生活當(dāng)中有很多的人民并不知道應(yīng)該如何正確的給我們寶寶喝水，才能夠讓我們的身體更加的健康的，每天都要給我們的寶寶喝水才是最好的，那么我們的寶寶不愛喝水應(yīng)該怎么辦呢？會(huì)不會(huì)給我們的身體帶來非常多的困擾的，就讓我們一起來了解一下。

寶寶不愛喝水怎么辦

1、不焦慮

寶寶不愛喝水是很多家長(zhǎng)比較擔(dān)心的一個(gè)問題，那么在發(fā)生這種情況的時(shí)候媽媽也不需要過度焦慮，因?yàn)閺哪趟�、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分，只要耐心觀察寶寶的進(jìn)食狀況，保證飲食均衡就可以了。

2、甜味白開水

有些孩子習(xí)慣了喝飲料，突然讓她喝白開水會(huì)感覺到不習(xí)慣，這個(gè)時(shí)候也不要勉強(qiáng)孩子。你可以嘗試在白開水里面放少許的果肉，比如說一片蘋果、一片西瓜等，這樣水就會(huì)帶有淡淡的甜味，孩子會(huì)覺得容易接受一些。

3、不主動(dòng)

在發(fā)生這種情況的時(shí)候我們一定要注意孩子的飲食，給孩子清淡的飲食，少給孩子喝甜飲料，不主動(dòng)向?qū)殞毺峁┖�糖飲料，遇到聚�?huì)、喜宴等場(chǎng)合，可事先與大人溝通好，請(qǐng)大家不要因?yàn)楹猛婢碗S意喂寶寶喝果汁或飲料，從小就養(yǎng)成不亂喝飲料的好習(xí)慣。

4、借助工具的幫忙

媽媽也可以借助工具來幫忙，可以給小朋友挑選可愛的卡通杯子，孩子對(duì)奇趣的東西都有興趣，這樣也容易讓他們保持喝水的興趣。

5、和寶寶玩喝水游戲

家長(zhǎng)們可以跟寶寶玩喝水的游戲，找兩只小杯子，在杯子里倒上同樣多的水，然后把杯子一只給寶寶，一只給自己，跟寶寶一起玩“干杯”的游戲，寶寶因?yàn)楹闷�，就�?huì)很樂意喝水了。

6、不做壞榜樣

有些家長(zhǎng)自己沒有喝水的習(xí)慣，卻一直讓孩子喝水，這樣的做法真的很可笑。就好像自己每天抱著手機(jī)，卻告訴孩子玩手機(jī)不好，這就是榜樣的力量。

孩子是非常喜歡模仿的，自己的爸媽做什么事情，自己就跟在后面學(xué)。大到為人處世，小到喝水的習(xí)慣都是如此。所以家長(zhǎng)如果希望孩子能多喝水，自己就首先要做到一個(gè)表率的作用。

7、健康飲品可適當(dāng)喝

一些飲品健康美味，有很好的養(yǎng)生功能，寶寶當(dāng)然無需將其拒之門外。不過，好是在保證孩子補(bǔ)水量正常的前提下飲用，畢竟還是白開水補(bǔ)充水分好。給寶寶喝的沖劑，盡量選擇少水易沖的產(chǎn)品，這樣就不會(huì)影響到寶寶正常的水?dāng)z入量。

一天需要給寶寶喝多少水

1、6個(gè)月內(nèi)的寶寶

母乳喂養(yǎng)的寶寶在6個(gè)月內(nèi)，除了生病、大量出汗等情況，一般不需要再額外補(bǔ)充水分。奶粉喂養(yǎng)的寶寶，需要在兩餐之間用勺子少喂些水。在這一階段，可以根據(jù)寶寶排便情況來判斷加水的量。若大便干燥，小便赤黃則表示身體缺水;反之則表示喂水量正常。

2、6~12個(gè)月的寶寶

這一階段的寶寶，每公斤體重需水量為120~150ml，其中一般左右的飲水量，都可從水果、飲食中獲取。

3、1~3歲寶寶

這一階段的寶寶，每公斤體重需水量為110~140ml。比如若寶寶平均體重為10kg，那么每日需要量約為1200ml，其中600ml都可從日常飲食中獲得。

生活當(dāng)中我們一定要按照正確的方法來給我們寶寶喝水才是最好的，因?yàn)橹挥羞@樣才能夠幫助我們寶寶更加的健康和長(zhǎng)壽，按照上面所說的這樣的方法給我們寶寶喝水帶來的好處也是比較多，也能夠讓我們的生命更加的健康和長(zhǎng)壽的。