《呂氏春秋》論養(yǎng)生三患
呂不韋集結(jié)其門(mén)生編著了《呂氏春秋》,而在《呂氏春秋》中有論養(yǎng)生三患的介紹,希望能幫您更好的認(rèn)識(shí)這養(yǎng)生三患的醫(yī)藥典故,請(qǐng)往下看:
出則以車(chē),入則以輦,務(wù)以自佚,命之曰“招蹶之機(jī)”。肥肉厚酒,務(wù)以自強(qiáng),命之曰“爛腸之食”。靡曼皓齒,鄭衛(wèi)之音,務(wù)以自樂(lè),命之曰“伐性之斧”。三患者,貴富之所致也。——《呂氏春秋》
一患“好逸惡勞”
“出則以車(chē),入則以輦,務(wù)以自佚,命之曰招蹶之機(jī)”。意思是有一些人,動(dòng)輒車(chē)輦迎接,四體不勤,衣來(lái)伸手,飯來(lái)張口。這樣的人,只不過(guò)是行尸走肉罷了,又怎么會(huì)健康呢?所以要多運(yùn)動(dòng)。
二患“恣食酒肉”
“肥肉厚酒,務(wù)以自強(qiáng),命之曰爛腸之食”。意為有些富貴人家,大杯喝酒,大塊吃肉,終日過(guò)著花天酒地、醉生夢(mèng)死的生活。古人云“酒是穿腸的毒藥”。大醉必有大害,經(jīng)常大魚(yú)大肉又怎么能長(zhǎng)壽呢?所以要清淡飲食。
三患“奢侈腐化”
“鄭衛(wèi)之音,務(wù)以自樂(lè),命之曰伐性之斧”。意為有些富貴之人,依仗手中權(quán)勢(shì),貪污腐化,日出魚(yú)肉鄉(xiāng)里,夜宿花街柳巷,聽(tīng)著靡靡之音,終日縱欲放蕩。此類(lèi)人真精耗損,精神萎靡,怎么能長(zhǎng)壽呢?所以要節(jié)欲。
以上就是關(guān)于《呂氏春秋》論養(yǎng)生三患的介紹,相信您可以更好的根據(jù)《呂氏春秋》,來(lái)做好養(yǎng)生工作。
正所謂“世人皆想身健康,勸君莫忘防‘三患’。愚者聞之當(dāng)笑談,智者足戒得大安。”
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