健康的性生活可以為我們帶來健康，但是你知道什么時(shí)候性愛最佳么?俗話說一日之計(jì)在于晨，晨起做愛可以說是很好的時(shí)間選擇，下面就為大家介紹晨愛的6大好處：

晨愛好處之一、促進(jìn)體內(nèi)排毒

在愛愛過程中，同樣是受到體內(nèi)荷爾蒙變化的影響，身體的新陳代謝速度會加快，尤其是淋巴排毒的效率會提高。隨著愛愛時(shí)分泌的汗水，體內(nèi)多種導(dǎo)致身體不適的酸性代謝廢物會被排出體外。要是能在愛愛后和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，你們體內(nèi)排毒工作就完成得更徹底了。

晨愛好處之二、提高身體免疫力

美國最新研究發(fā)現(xiàn)，一些保持每周“晨愛”2—3次的情侶要比起從不在早晨愛愛的情侶，普遍體內(nèi)免疫球蛋白的活性更好，身體免疫力更高。

晨愛好處之三、營造好心情

研究發(fā)現(xiàn)，喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人，對情緒的控制力更好。她們擁有好心情的時(shí)間更長，更少出現(xiàn)抑郁、煩躁、心情低落等不良情緒。心理專家表示，早晨如果能擁有一個(gè)性感的、激情四溢的、充滿愛和關(guān)懷的開始，你當(dāng)然會期待這一天的到來，當(dāng)然會無懼任何的壓力。

晨愛好處之四、燃燒深層脂肪

經(jīng)過一整夜的消化，在早晨愛愛時(shí)，你體內(nèi)儲存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差不多了。要是這時(shí)候做激烈的“床上運(yùn)動”，身體就會需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在愛愛過程中，由于你體內(nèi)激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運(yùn)動鍛煉要好得多。

晨愛好處之五、敢于迎接任何工作挑戰(zhàn)

你要是嘗試一下你可以知道，早晨在床上多待30分鐘，和他親密接觸，你大腦細(xì)胞活力都會被調(diào)動起來，你的思維會變得更加敏捷，對自己也會充滿信心，敢于迎接任何一項(xiàng)工作挑戰(zhàn)。

晨愛好處之六、消除肌肉酸痛

首先，愛愛時(shí)你體內(nèi)分泌的愉悅激素內(nèi)啡肽具有和大麻類似的鎮(zhèn)痛迷幻效果，能幫你緩解各種肌肉酸痛不適;其次，晨愛也是一種能鍛煉到全身肌肉的“體操”，能活化僵硬的全身肌肉。所以能夠幫你有效燃燒深層脂肪，尤其對于消除腰腹部位的贅肉非常有效哦!

以上呢就是早晨愛愛的6大好處，你是不是每天早晨也會和自己愛的人來個(gè)浪漫的愛愛呢?要是沒有的話，那就趕緊行動吧!相信有了晨愛我們的生活會更美好!