什么時(shí)候進(jìn)行性生活最佳呢?這是很多夫妻都關(guān)注的事情，夜晚還是清晨，下面看看兩性專家的說法：

有研究顯示，夜晚是首選性愛時(shí)間。但不同時(shí)間段，性愛過程和感受會有差異，夫妻們應(yīng)該結(jié)合彼此的"性趣"加以選擇。

晚間19時(shí)到21時(shí)，是夜間活動的黃金時(shí)段，也是性愛"好時(shí)段"。此時(shí)雙方思路清晰，經(jīng)過短暫休息，體力較充沛，最適合纏綿悱惻的"性愛大餐"。夫妻都能從完整、充分的前戲后戲中，獲得滿足。

下午17時(shí)—19時(shí)，表達(dá)能力最強(qiáng)，耳朵最容易接受和滿足于甜言蜜語。如果你覺得和伴侶感情疏離，不妨把握好這一時(shí)段。下班到家，別忙著吃飯，而是將伴侶擁入懷中，在他/她耳邊訴說你的思念，熱烈地接吻，任憑激情燃燒。

晚上21時(shí)—23時(shí)，多數(shù)人準(zhǔn)備睡覺。且時(shí)間越晚，倦乏感越強(qiáng)。此時(shí)適合快速性愛，但需要妻子提前做好"預(yù)熱"，才不至于出現(xiàn)完全配合丈夫的尷尬。性愛后，兩人可以擁著說說話，以彌補(bǔ)前戲較短的遺憾。

性愛應(yīng)該是"隨心所欲"的事。周末可以多留些時(shí)間給伴侶，把工作、壓力都拋在腦后。夫妻倆可以賴會兒床，用親吻喚醒伴侶，然后好好享受親密時(shí)光。

影響性生活時(shí)間長短的因素

NO. 1 情緒和疲勞程度：

可能使性交時(shí)間縮短，也可能導(dǎo)致射精困難。

NO. 2 性交的間隔時(shí)間：

間隔時(shí)間長，會比較興奮，可能射精比較快;間隔短，射精頻繁，射精時(shí)間就長。

NO. 3 飲酒：

少量飲酒可能會提高性興奮，射精快;大量飲酒，則變遲鈍。

NO. 4 前戲及女方的主動性：

前戲進(jìn)行得長、女方配合主動，你興奮度就高，可能射精就早;反之，射精就延遲了。