健康長(zhǎng)壽幾乎是每個(gè)人的愿望，很多的因素都會(huì)影響到我們的健康與壽命，比如想要健康長(zhǎng)壽，我們要具備良好的基因，后天要注意科學(xué)的飲食，注意加強(qiáng)保健，這樣才能健康長(zhǎng)壽。下面我們?yōu)榇蠹医榻B一下有助于健康長(zhǎng)壽的6條另類理由。

1．老夫少妻更長(zhǎng)壽

研究發(fā)現(xiàn)，結(jié)婚有助于延年益壽。志同道合的快樂(lè)夫妻比仿佛生活在兩個(gè)不同星球的夫婦壽命更長(zhǎng)。研究還發(fā)現(xiàn)，老夫少妻型夫婦更長(zhǎng)壽。相差15-17歲，男性早亡危險(xiǎn)會(huì)降低五分之一，相差7-9歲，男性早亡危險(xiǎn)降低11%。而老妻少夫則不見(jiàn)得。

2．宣泄怒氣有益血壓

最新研究發(fā)現(xiàn)，遭遇不快之事時(shí)，與平心靜氣“自我消化”相比，在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合宣泄心中怒氣其實(shí)有助于降低血壓，促進(jìn)全身健康。另一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，與對(duì)911事件感到恐懼的人群相比，對(duì)該事件持憤怒態(tài)度的人日后能更加樂(lè)觀地面對(duì)生活。

3．發(fā)牢騷有益身心

最新研究發(fā)現(xiàn)，在參試癌癥患者中，與強(qiáng)忍疼痛的人相比，對(duì)疼痛抱怨不停的人活得更長(zhǎng)。這些患者會(huì)要求醫(yī)護(hù)人員采取更多措施幫助其鎮(zhèn)痛。研究還發(fā)現(xiàn)，對(duì)于其他人群而言，發(fā)泄心中不滿有助于提高其心理健康，改善免疫系統(tǒng)功能，有助延年益壽。其機(jī)理是，人畢竟是社會(huì)動(dòng)物，大家聚集在一起發(fā)發(fā)牢騷，即使不能改變?nèi)魏维F(xiàn)狀，至少也有益身心健康。

4．愛(ài)八卦更愉快

一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，女性經(jīng)常和姐妹們八卦聊天，有助于緩解壓力和焦慮，有益身心健康。如果女性經(jīng)常八卦，可增加體內(nèi)黃體素。黃體素在“建立人際關(guān)系及促使女性更愿意協(xié)助他人”方面發(fā)揮著重要作用，可使女性在助人過(guò)程中樂(lè)意承擔(dān)更多風(fēng)險(xiǎn)。布朗博士指出，密切的人際關(guān)系會(huì)讓人更快樂(lè)、更健康、更長(zhǎng)壽。

5．罵臟話減輕疼痛

當(dāng)我們不小心踢了腳趾或弄疼身體某處的時(shí)候，很多人會(huì)情不自禁地罵出聲來(lái)。一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在感覺(jué)痛苦的情況下，罵臟話的作用猶如一劑強(qiáng)鎮(zhèn)痛藥，而這一效果在那些通常不罵臟話的人群中體現(xiàn)最明顯。但是研究發(fā)現(xiàn)，平時(shí)應(yīng)該盡量不要罵臟話，否則真正遭遇疼痛的時(shí)候，罵臟話的鎮(zhèn)痛作用就會(huì)大大失效。

保持健康長(zhǎng)壽的方法有很多，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了有助于健康長(zhǎng)壽的六條奇葩的理由，比如適當(dāng)?shù)陌l(fā)牢騷有益身心健康，適當(dāng)?shù)男�泄怒氣有助于控制血壓�?/p>