中醫(yī)講，腎乃先天之本，腎氣充足與否會影響到身體的健康，可以說腎主宰者你的健康，下面我們就為大家詳細(xì)的介紹一下腎臟與身體健康的關(guān)系，一起來了解一下吧!

中醫(yī)認(rèn)為，腎五行屬水，膀胱為陽水、為腑，腎為陰水、為臟，顏色屬黑。

一般在頭發(fā)的光澤度就可以看出腎運行的良好與否，如果頭發(fā)的顏色不好，也就是白發(fā)多的話，常認(rèn)為是腎的癥狀，但是需要注意肝有問題是掉頭發(fā)，腎有問題的話頭發(fā)是沒有光澤。

從面色上看，腎有問題會面色發(fā)黑，其實五臟受損的話，面色會分別呈現(xiàn)青、赤、黃、白、黑五種不同的顏色。

看眼睛的話，腎有問題會有下眼袋，而且眼袋的顏色是暗黑、水腫、暗紅帶點粉紅的話，都是腎有些問題，另外從眼睛的瞳孔看，外界光線變化下瞳孔反應(yīng)慢也屬于腎的問題。

腎有問題也會導(dǎo)致氣喘，這里需要注意，氣喘的時候如果吸氣覺得困難是和腎有關(guān)系，如果呼氣覺得困難就是和肺有關(guān)系。

腎有問題也會有耳鳴等癥狀，但耳朵有多條經(jīng)匯在這里，但說耳鳴等，不見得就是腎臟的問題。

胃為腎之關(guān)，嚴(yán)重的腎臟病、尿毒癥，除了極度的暈眩以外，就是惡心，不斷的吐，是因為水太重，害到胃，并不是有胃病。

腎病的話，會有消渴的癥狀。上消是渴飲百杯不能止渴，在胸隔以上，所以病人會渴，但飲百杯還是不能止渴。肚臍到胸膈是中消，中消是饑飲百碗不能解饑，吃了半天還是餓，這是中消。下消男人會陽不舉，女人則完全沒有性欲，變性冷感。

腎病會有下肢水腫的問題，但雙側(cè)是均勻的，對稱的，比如說腳腫，心臟有問題的話，會有腳踝腫，與腳腫還是有區(qū)別的。

腎有問題，還有一個癥狀是腳后跟痛。

如果腎有結(jié)石的話，在內(nèi)測腳踝骨的后面，大概太溪穴的附近會有壓痛點。

腎臟有問題的話，在第十四椎外開一寸半是腎俞，在這個位置會有壓痛點。

另外從時間上說的話，膀胱經(jīng)是15:00-17:00，腎經(jīng)是17:00-19:00，如果固定這個時間段感覺不適的話，多半和腎有關(guān)系，另外有些人黃昏時候沒精神，多半也是和這個有關(guān)。

腎藏志，腎管記憶，如果記憶力衰退的話，可以考慮補(bǔ)腎。另外腎主骨，所以骨的問題，都會歸結(jié)到腎的問題上。

看了以上的介紹，希望大家要注意保護(hù)腎氣，這樣才能保證身體的健康。