有時候喝酒是逼不得已的，知道自己不能喝，但是又不能不喝，很多業(yè)務(wù)員經(jīng)常是醉酒回家，頭痛，惡心、厭食等各種問題會襲來，中醫(yī)介紹，下面三種食物可以緩解酒后不適，輕松解酒。

1.蜂蜜水

喝點蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。專業(yè)人士介紹：蜂蜜中含有一種特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

2.西紅柿汁

西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。專業(yè)人士表示，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

3.橄欖

橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。