決明子做枕頭清熱安神明目助眠
決明子可以外用做枕頭,宋代文學(xué)家黃庭堅(jiān)作詩(shī)“枕囊代曲肱,甘寢聽(tīng)芬苾,老眼愿力余,讀書真成癖”,指的就是決明子枕。使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。
決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明等。它在我們?nèi)粘I钪惺呛艹R?jiàn)的,決明子的作用與功效很不錯(cuò),不僅可以沖水喝,也可以做成枕頭的,每天枕著決明子聞著藥香睡覺(jué),把握住有利于養(yǎng)生的任何時(shí)間,從而起到明目清熱、安神助眠的作用。
【制作方法】
用生決明子3~4千克,用布袋裝好做成枕頭。
【養(yǎng)生作用】
決明子性微寒,略帶青草香味,枕著睡覺(jué)就像睡在蔭蔭的綠草之間,讓你欣然入夢(mèng)。決明子的硬度恰好可對(duì)頭部和頸部穴位按摩,所以對(duì)頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。
【療養(yǎng)原理】
決明子枕頭能借助頭溫使藥性迅速擴(kuò)散,通過(guò)鼻腔與皮膚的吸入,進(jìn)入肺循環(huán)達(dá)到因子擴(kuò)散,達(dá)到持續(xù)保健的目的,有良好的藥物保健價(jià)值。
決明子的作用與功效具有散風(fēng)清熱,清肝明目,健腦安神的功能,可用其做成枕頭,利于睡眠養(yǎng)生,另外,也可以將決明子當(dāng)作中藥茶飲用,但要根據(jù)自身體質(zhì)狀況控制好飲用量。
決明子食物相克:決明子惡大麻子。
決明子做法指導(dǎo):
1. 風(fēng)熱者,常與蟬衣、菊花等同用。
2. 肝火者,常配龍膽草、黃芩、夏枯草等同用。
3. 決明子清肝而明目,常與補(bǔ)養(yǎng)肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,以治青盲內(nèi)障。
4. 近年來(lái)臨床上又用于高血壓病而呈現(xiàn)肝陽(yáng)上擾、頭暈?zāi)垦5劝Y候者,常與鉤藤、生牡蠣等同用。
以上是養(yǎng)生中國(guó)小編為大家介紹的有關(guān)決明子的作用和功效,我們看到了決明子的性味歸經(jīng),做法,配伍等等,相信大家都對(duì)于此有一定了解了吧。希望能給你帶來(lái)幫助。
-
女人氣血不足怎么辦?3個(gè)妙招讓你氣血充足女人氣血不足會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象,并且會(huì)有腰膝酸軟的情況,紅豆和紅棗具有調(diào)理氣血的作用,氣血不足可以食療調(diào)養(yǎng),多吃些調(diào)理
-
哪些中西藥不能同時(shí)服用 你知道嗎我們都知道,有些疾病是需要中西醫(yī)結(jié)合治療的,但是我們也要知道,有些中藥和西藥是不能同時(shí)服用的,下面我們來(lái)看看,到底是哪些
-
怎么延緩衰老 小跑健腦 下蹲強(qiáng)心怎么延緩衰老呢?我們的機(jī)體就像是一臺(tái)機(jī)器,是有若干的零部件組成的,也就是我們身體的各個(gè)器官,當(dāng)然隨著年齡的增加,不斷的使
-
怎么凈化血液 八種食材來(lái)助力血液是身體健康的源泉,把營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)疏送到身體的各個(gè)組織與器官,維持生命的健康。如果身體的血液出現(xiàn)了問(wèn)題,那么身體的健康就會(huì)
-
怎么緩解久坐的危害我們都知道久坐會(huì)給我們的健康帶來(lái)極大的威脅,比如會(huì)傷害心臟的健康,傷害腰椎的健康,傷害腎臟的健康等等,那么怎么緩解久坐的
