決明子可以外用做枕頭，宋代文學(xué)家黃庭堅(jiān)作詩(shī)“枕囊代曲肱，甘寢聽(tīng)芬苾，老眼愿力余，讀書真成癖”，指的就是決明子枕。使用決明子枕有清熱安神、明目助眠的作用。

決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子。決明子也叫草決明、羊明等。它在我們?nèi)粘Ｉ�活中是很常�?jiàn)的，決明子的作用與功效很不錯(cuò)，不僅可以沖水喝，也可以做成枕頭的，每天枕著決明子聞著藥香睡覺(jué)，把握住有利于養(yǎng)生的任何時(shí)間，從而起到明目清熱、安神助眠的作用。

【制作方法】

用生決明子3~4千克，用布袋裝好做成枕頭。

【養(yǎng)生作用】

決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺(jué)就像睡在蔭蔭的綠草之間，讓你欣然入夢(mèng)。決明子的硬度恰好可對(duì)頭部和頸部穴位按摩，所以對(duì)頭痛、頭暈、失眠、腦動(dòng)脈硬化、頸椎病等還有輔助治療作用。

【療養(yǎng)原理】

決明子枕頭能借助頭溫使藥性迅速擴(kuò)散，通過(guò)鼻腔與皮膚的吸入，進(jìn)入肺循環(huán)達(dá)到因子擴(kuò)散，達(dá)到持續(xù)保健的目的，有良好的藥物保健價(jià)值。

決明子的作用與功效具有散風(fēng)清熱，清肝明目，健腦安神的功能，可用其做成枕頭，利于睡眠養(yǎng)生，另外，也可以將決明子當(dāng)作中藥茶飲用，但要根據(jù)自身體質(zhì)狀況控制好飲用量。

決明子食物相克：決明子惡大麻子。

決明子做法指導(dǎo)：

1. 風(fēng)熱者，常與蟬衣、菊花等同用。

2. 肝火者，常配龍膽草、黃芩、夏枯草等同用。

3. 決明子清肝而明目，常與補(bǔ)養(yǎng)肝腎藥如沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用，以治青盲內(nèi)障。

4. 近年來(lái)臨床上又用于高血壓病而呈現(xiàn)肝陽(yáng)上擾、頭暈?zāi)垦５劝Y候者，常與鉤藤、生牡蠣等同用。

以上是養(yǎng)生中國(guó)小編為大家介紹的有關(guān)決明子的作用和功效，我們看到了決明子的性味歸經(jīng)，做法，配伍等等，相信大家都對(duì)于此有一定了解了吧。希望能給你帶來(lái)幫助。