前列腺怕著涼. 每年一到冬季，前列腺炎病友的前列腺部分都會(huì)難受一些。這是因?yàn)樘炖浜笸ㄟ^(guò)汗液排出的水分減少，經(jīng)腎臟排出的量增加，從而增加膀胱負(fù)荷。另一方面寒冷的天氣會(huì)在一定程度上削弱人的抵抗力，同時(shí)還會(huì)讓前列腺發(fā)生腺體收縮、血管擴(kuò)張，導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增加，而這又會(huì)加重前列腺液的淤積，使尿頻、尿急等癥狀更明顯。前列腺病友除了用藥治療外還應(yīng)該注意以下幾項(xiàng)：

一、多喝水(每天保持飲水2升以上)

在冬季人會(huì)減少飲水量。對(duì)前列腺患者來(lái)說(shuō)，飲水量的減少會(huì)使尿液濃縮、排尿次數(shù)減少，對(duì)前列腺及腎臟、膀胱等其他臟器都會(huì)產(chǎn)生極為不利的影響。所以，前列腺患者在寒冷的季節(jié)更應(yīng)該多飲水。一般人每天飲開水或茶水2升

專家建議:已有尿頻癥狀的前列腺疾病患者也應(yīng)注意多飲水。但是為了避免夜間頻繁起夜，影響休息，可在臨睡前減少飲水量，而增加在白天的飲水量。

二、不能憋尿(尿急時(shí)千萬(wàn)不要忍)

冬天，許多人尿急時(shí)，會(huì)一忍再忍，這種做法不可取。憋尿會(huì)讓膀胱過(guò)度充盈，壓迫前列腺。尤其對(duì)于前列腺病患者來(lái)說(shuō)，憋尿容易造成尿液反流，給腎臟和輸尿管等高位臟器帶來(lái)危害，嚴(yán)重的還會(huì)造成腎功能衰竭。此外，忍尿不排，還會(huì)造成逼尿肌松弛而發(fā)生排尿困難和尿潴留。

專家建議:可以每天在臨睡前做前列腺按摩。

方法如下:取仰臥位，兩腳伸直，左手放在神闕穴(肚臍)上，用中指、食指、無(wú)名指三指旋轉(zhuǎn)，同時(shí)用右手三指放在會(huì)陰穴部旋轉(zhuǎn)按摩，一共100次。換手做同樣動(dòng)作。

這種按摩手法有利于促使膀胱排空，減少殘余尿量，使局部血液循環(huán)加快，起到消炎、止痛和消腫的作用。