孤獨(dú)寂寞的生活方式使癌癥發(fā)病率增兩三倍
與孤燈為伴的清冷是很多人都體味過的。近日有報(bào)道稱,這種孤獨(dú)的情結(jié),也許還是癌癥的“催化劑”。最新研究證明,孤獨(dú)、寂寞的生活方式,可使癌癥的發(fā)病率增加2—3倍。
美國、芬蘭和瑞典三國的研究人員聯(lián)合對4000名男女進(jìn)行了為期12年的調(diào)查研究,研究開始時(shí),受訪對象健康狀況良好。研究人員把他們分為“社會(huì)活動(dòng)活躍”和“與社群疏離”兩組。12年的觀察發(fā)現(xiàn),“與社群疏離”的男性患癌癥等嚴(yán)重疾病,甚至死亡的人數(shù)較“社會(huì)活動(dòng)活躍”組高2—3倍;“與社群疏離”的女性出現(xiàn)相同問題的比例較“社會(huì)活動(dòng)活躍”組高1.5—2倍。而且,與社會(huì)疏離程度越高,越易得病,死亡率也越高。
中華醫(yī)學(xué)會(huì)心身醫(yī)學(xué)分會(huì)主任委員、上海中醫(yī)藥大學(xué)博士生導(dǎo)師何裕民教授指出,癌癥是一類心身相關(guān)性的疾病,心理因素直接或間接有致癌作用。據(jù)統(tǒng)計(jì),有1/3的癌癥由“心”而生,而至少有40%的癌癥患者死于心理因素,包括孤獨(dú)、恐懼、絕望、極度悲哀情結(jié)。如研究白血病患者心理時(shí)醫(yī)生發(fā)現(xiàn),病情明顯變化的10個(gè)患者中,有9個(gè)存在孤獨(dú)、絕望。因此,緩解孤獨(dú)是心療的關(guān)鍵。
人都是有歸屬感的。這種歸屬感帶來的不只是對自我身份的認(rèn)定,更重要的是與之相伴隨的安全感,如果人長期沒有歸屬感,處于孤獨(dú)狀態(tài),會(huì)很容易向消極的方向發(fā)展,從而產(chǎn)生悲觀的情緒,而悲觀又會(huì)促使人更加孤獨(dú)。如此就會(huì)陷入惡性循環(huán)中,不良情緒的積累就為癌癥創(chuàng)造了生長的溫床。中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院老年病中心李躍華教授也認(rèn)為,孤獨(dú)性格從某種意義上說也是一種“癌癥性格”。孤獨(dú)會(huì)導(dǎo)致失眠,還容易使人免疫力低下。
而擺脫孤獨(dú)的最好“疫苗”是多參加社會(huì)活動(dòng)。專家指出,目前處于悲觀狀態(tài)的人,應(yīng)盡量多參加一些集體活動(dòng),多與人交流,培養(yǎng)健康的興趣愛好,消減孤獨(dú)感。對于腫瘤病人,更要以積極的態(tài)度面對人生,家屬也盡量在就診、治療時(shí)陪同病人,生活中多關(guān)心、支持病人,可以促進(jìn)治療效果。
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