◎黑眼圈

一早起來，發(fā)現(xiàn)眼圈黯沉發(fā)黑?小心!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調(diào)，也會讓眼周黯沉。醫(yī)學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!

◎眼皮浮腫

睡前沒喝多少水，早上起來眼皮還是腫得厲害?你可能體液失調(diào)了!造成水分代謝失調(diào)的原因很多，如果伴隨感到下肢無力、口干舌燥，可能是你的腎出問題。健康的腎能將體內(nèi)多余水分順利排出，水分不足時，他會放慢代謝速度，把水分囤積在體內(nèi)，因而造成輕度浮腫。別著急，喝上幾大杯水，很快能還你一雙電眼!

◎脂肪顆粒

除了建議你用不含油份的眼霜，對付眼睛下面的脂肪顆粒，醫(yī)學專家還要告訴你，脂肪顆粒是體內(nèi)膽固醇過高的警訊。

少吃油炸食品及動物內(nèi)臟，多吃新鮮蔬果，惱人小顆粒很快就會不見!

◎紅血絲

血絲滿布的「火眼金睛」，就是血液循環(huán)不暢的警訊。別忙著滴眼藥水，活動一下頭、頸、肩部，疏通上肢血流，再好好睡一覺，讓眼睛充分休息，就能減少充血。

如果工作很忙，沒時間休息，不妨在后頸、肩部涂一些維生素C乳液，幫助血液循環(huán)，很快就能緩解紅眼現(xiàn)象。

◎針眼

別小看長針眼，日本醫(yī)學專家發(fā)現(xiàn)，長針眼代表你的免疫力正在衰退，細菌容易從睫毛根部進入眼中，引起發(fā)炎。如果反覆長針眼，最好去醫(yī)院做一次全面健康檢查。

常喝補中益氣湯，提高自身免疫力，才能和針眼徹底「分手」。

◎眼白泛黃

可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體，當膽囊或肝臟失調(diào)時，膽汁會流進血液，讓眼白泛黃。

好在膽汁能分解體內(nèi)多余脂肪，短時間內(nèi)你也不用再為體重發(fā)愁!

嘴巴告訴你的六個密碼

◎唇色發(fā)白

嘴唇和下眼瞼一樣，都是薄薄的，才能完全反映血色，如果唇色變淺，可能是血紅細胞不足。

建議改變食譜，多吃動物內(nèi)臟和豆腐，從而減輕貧血癥狀。

◎唇色過紅

如果雙唇過于鮮紅，別自鳴得意，可能你正被「熱癥」困擾。中醫(yī)將熱癥分為「實熱」和「虛熱」，「虛熱」是體內(nèi)水分減少所引起。當體溫上升，身體調(diào)節(jié)功能減弱，兩頰和唇、舌才會局部變紅。

多吃新鮮水果、喝大量的水，能幫你化解體內(nèi)過剩熱量，讓唇色恢復正常。

◎嘴角破裂

感覺嘴角刺痛，甚至紅腫破裂，很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處于疲勞狀態(tài)，會引發(fā)內(nèi)熱，導致嘴角紅腫。不過，80%的早期胃炎都能被治愈。

建議吃飯時多咀嚼幾下，充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低后，嘴角紅腫很快就會消失。

◎嘴唇干澀

嘴唇雖是黏膜，但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。嘴唇無法分泌油脂、保存水分，需要口腔黏液滋潤，黏液不足時，嘴唇容易變干，抵抗力隨之減弱，細菌、病毒正好趁虛而入。

除了多喝水，也建議多用淡鹽水漱口，鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。

◎口氣不佳

對著鏡子大呼一口氣，如果聞到「口氣不佳」，可要注意了--六成以上「口氣」由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙，繁殖后將引發(fā)牙齦炎，生出難聞的口氣。

此外，口腔清潔不徹底，食物殘渣形成的齒垢，也會讓你呼出難聞氣味，徹底洗一次牙才能解決問題。

◎流口水

早晨醒來后，總發(fā)現(xiàn)枕邊淌著一圈口水?流口水是唾液分泌過多引起，可能是胃腸功能虛弱，無法充分吸收水分，造成水分滯留，唾液被稀釋，才流到嘴邊。

如果你還感到腸鳴、胃鳴，最好去腸胃科掛個號先。

舌頭告訴你的六個密碼

◎舌頭振顫

對著鏡子吐舌頭，如果舌頭微微顫動，很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。醫(yī)學調(diào)查發(fā)現(xiàn)，七成以上的人都意識不到舌頭振顫。建議盡快調(diào)整作息，不要熬夜，否則當心神經(jīng)衰弱!

◎舌頭發(fā)紫

當血液中含有大量廢物、體內(nèi)水分不足時，缺氧血和含氧血就會混在一起，使得血管變成紫色。如果還伴隨肩膀僵硬和腰痛，這說明體內(nèi)毒素已經(jīng)積累太多，不妨維持一周清淡飲食，做個蒸汽浴，毒素很快就能排出。

◎舌苔太厚

舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易刮去，可能是腸胃功能不良或飲食過量。

如果情況持續(xù)，最好去腸胃科，讓醫(yī)生幫你降降胃火。