男女健康十大差別之漫談
“男女有別”是句老話,在生活中,男人女人似乎永遠(yuǎn)存在于地球的兩極,有不同的興趣、脾氣,喜愛不同風(fēng)格的電影、不同口味的食物。其實(shí),男女差別遠(yuǎn)不止于此。日前,新西蘭“百科排名網(wǎng)”一項(xiàng)最新研究指出,不管從健康狀況、衰老速度、最佳生育年齡,還是對(duì)疼痛的感受等方面,男女之間都存在很大差異。這項(xiàng)研究首次從科學(xué)角度證實(shí)了男女之間的不同,對(duì)于將來的保健方向和方法,有很好的指導(dǎo)意義。該文還發(fā)表在環(huán)球時(shí)報(bào)。
一、女人六大系統(tǒng)更脆弱
男女不僅胸部和生殖系統(tǒng)有差異,大腦、心臟、腸胃、皮膚等諸多器官都不同。美國(guó)哥倫比亞大學(xué)“性別差異”項(xiàng)目負(fù)責(zé)人瑪麗安·萊卡托博士指出,在很多疾病上,男女的表現(xiàn)都不一樣。
免疫系統(tǒng)疾病女性的免疫系統(tǒng)大起大落,她們雖然比男人更長(zhǎng)壽,卻更容易患上紅斑狼瘡、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎和多發(fā)性硬皮病等疑難病癥。
心臟系統(tǒng)疾病女性第一次患心臟病的年齡要比男人晚10年,可一旦患上,特別是心血管性心臟病,往往是致命的。
運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病女人的韌帶天生就比男人脆弱得多,傷后也更難恢復(fù)。研究顯示,韌帶在月經(jīng)期間及月經(jīng)結(jié)束后一周最為脆弱。北京體育大學(xué)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)系教授陸一帆建議,女性此時(shí)應(yīng)少做踢毽子等要求反應(yīng)快、準(zhǔn)確性高的運(yùn)動(dòng),以及跳舞、打球等需左右挪移的運(yùn)動(dòng),還要盡量避免提重物。
神經(jīng)系統(tǒng)疾病女人更容易患抑郁癥。進(jìn)入更年期后,女人患癡呆的可能比同齡男性更大。因此,停經(jīng)后的女人,不妨采取口服雌激素等激素替代療法,并常喝豆?jié){、吃豆制品,彌補(bǔ)雌激素的不足。
消化系統(tǒng)疾病男女唾液中的化學(xué)成分不同,即使吃同樣食物,女人要花更多時(shí)間去消化,患慢性便秘的可能是男人的3倍,患腸道疾病的可能是男人2倍。因此,女性晚飯最好選擇米粥、面條等易消化食物,并把晚飯時(shí)間提前半小時(shí)至1個(gè)小時(shí)。
骨骼系統(tǒng)疾病女性比男性晚年更容易發(fā)生骨骼嚴(yán)重萎縮。所以,女性應(yīng)把補(bǔ)鈣作為畢生的營(yíng)養(yǎng)功課,平時(shí)多吃奶、雞蛋、豆制品等高鈣食物,上午10時(shí)至11時(shí)多曬太陽(yáng),常做跳繩、跑步等承重運(yùn)動(dòng),刺激骨質(zhì)代謝,達(dá)到補(bǔ)鈣功效。
患病后,女人吃的藥比男人多,占總體用藥量的2/3。藥物對(duì)女性產(chǎn)生副作用的概率比男性高一倍。使用麻醉藥時(shí),女性醒來的時(shí)間比男性平均早7分鐘。
二、男人智商高,女人語(yǔ)言好
男性大腦比女性大腦重100克、多出4%的腦細(xì)胞,所以他們的平均智商比女性高3—4分。但女性的腦神經(jīng)更為稠密,在語(yǔ)言上更勝一籌,口吃的男人比女人多。男女的記憶也大不相同,女人善于記細(xì)節(jié),男人善于記大局。記路時(shí),女性一般會(huì)依據(jù)地標(biāo)性建筑來確定位置。而男性更擅長(zhǎng)憑公里數(shù)記憶。
三、男人是真正的“一心一意”
女人比男人愛看小說,會(huì)跟著主人公一起哭一起笑。英國(guó)心理學(xué)家西蒙·伯龍·科恩表示,女性擁有“情感化”大腦,男性擁有“機(jī)械化”大腦。這就注定女性經(jīng)常設(shè)身處地感受他人的處境,而男性表現(xiàn)就比較冷酷,不太能理解人。女人能一心多用,男人只能一心一意。女人做事也不耽誤與人聊天,而男性與人對(duì)話時(shí)必須集中精力。
四、慢性疼痛,七成是女性
如果身邊的女朋友因劃傷手指而尖叫,千萬別嘲笑她嬌氣。因?yàn)榕悦科椒嚼迕灼つw上有34個(gè)神經(jīng)纖維,而男性只有17個(gè)。所以,女性比男性對(duì)疼痛更敏感,尤其容易患上偏頭痛、頸部及肩部的慢性病。約有70%的慢性疼痛患者都是女性。
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