不知不覺間，“宅”成了許多人日常生活中的關鍵詞之一，尤其是終日兩點一線的上班族，周一到周五忙忙碌碌，到了周末很多人選擇在家里“宅”著，為了讓你的宅生活能夠為健康加分，新浪健康安排“宅生活健康助手”在你身邊，時刻為你的健康加油。

在家里備一個小藥箱，是宅人們享受幸福宅生活的重要保證。如何科學儲藏藥物，如何及時安全處理已經過期的藥品，讓小藥箱成為真正的健康助手，而不是淪為健康隱患，都是宅人一族有必要掌握的居家秘技。

你需要備些什么藥?

小藥箱當中的“存貨”不能夠過多，應主要為應急藥物，重大的癥狀不能自行用藥。注意不要隨意囤積“抗生素”類藥物，不要存放過多處方藥。

感冒藥：感冒是常有的事，經常還有在夜晚襲來，所以建議儲備少量的抗感冒藥物，及時緩解癥狀，加速恢復。藥物可包括抗病毒型和解毒清熱的中成藥兩類。

抗過敏藥：撲爾敏等。由于飲食、環(huán)境等方面的不確定因素，我們常常會受到過敏反應的騷擾，典型癥狀就是皮膚出疹，瘙癢難耐。可及時用藥控制癥狀。

止瀉藥：推薦儲備一定量的黃連素，這是一種沒有太多副作用的中成藥，對控制腹瀉有很好的療效。

外傷類藥物：儲備一些紅花油、創(chuàng)可貼、碘酒，可對跌打損傷做簡單處理。

其他基本醫(yī)療用品：體溫表、鑷子、風油精、燙傷膏、消毒棉簽、紗布、膠布。

如何儲藏才最健康?

家庭小藥箱中藥物的擺放和儲備應該很講究。小藥箱最好是分格型的盒子，不要用紙盒等易受潮的東西做藥箱。小藥箱要放在避光、干燥的地方，避免藥物因環(huán)境影響而失效;小藥箱必須放在較高的地方，以保證家中的孩子無法拿到，杜絕誤服。

每種藥物都應該連外包裝一起存放，避免混淆和無法辨別保質期;內服藥和外用藥要分開存放;兒童用藥與成人用藥不能放在一起。

對于某些急救類的藥物，最好不要放在小藥箱當中，而應該單獨放在教顯眼易取用的地方。

過期藥品應該如何清理?

小藥箱當中的過期的藥品要及時清理，沒3-6個月應該清理一次，避免誤用或者污染其他的藥物。對于過期藥品，不能隨意丟棄，以防污染環(huán)境或者給他人造成健康隱患。

片劑、丸劑、膠囊劑型藥品：先用紙包好，再投入密閉的紙筒內丟棄;

滴眼液、外用藥水、口服液等液體制劑藥品：在彼此不混雜的情況下，分別倒入下水道沖走;

軟膏制劑藥品：將藥膏從容器中擠出，收集在信封內，封好后丟棄;

噴霧劑類藥品：在戶外空氣流通較好處，在避免接觸明火的條件下，徹底排空;

針劑、水劑類注射藥品：切勿擅自開啟，應連同其完整外包裝一起，投入密閉紙筒內。