說(shuō)到滋補(bǔ)，我們會(huì)想到一些滋補(bǔ)的名品，如阿膠、燕窩、人參等，今天為大家介紹的是燕窩。燕窩的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常的高，養(yǎng)陰潤(rùn)燥、調(diào)理虛癥，可以起到很好的滋補(bǔ)功效。市場(chǎng)上的燕窩價(jià)格相差很多，品質(zhì)也是參差不齊，甚至出現(xiàn)了假燕窩。下面就為大家介紹一下如何鑒別真假燕窩!

燕窩又稱(chēng)燕菜、燕根，為雨燕科動(dòng)物金絲燕用唾液或唾液與絨羽等混合凝結(jié)所筑的巢窩，產(chǎn)于熱帶沿海地區(qū)，分布在東南亞一帶及太平洋各島嶼的懸崖峭壁上，我國(guó)海南島亦有產(chǎn)。金絲燕每年4月間產(chǎn)卵，產(chǎn)卵前必筑新巢，此時(shí)其喉部黏液腺非常發(fā)達(dá)，所筑之巢，純?yōu)轲ひ耗�固而成，色白潔凈，稱(chēng)為“白燕”，又名官燕，偶帶少數(shù)絨羽，質(zhì)量最佳;這時(shí)如被人們采去，金絲燕立即第二次筑巢，這時(shí)巢中往往帶有較多的灰黑色羽毛，顏色較暗，稱(chēng)為“毛燕”，質(zhì)量次之;有時(shí)亦可見(jiàn)赤褐色的血絲，稱(chēng)為“血燕”。

燕窩含有蛋白質(zhì)、精氨酸、組氨酸、賴(lài)氨酸等多種氨基酸、氨基己糖以及鈣、磷、鉀、硫等成分，為高級(jí)滋補(bǔ)佳品，性平，味甘，入肺、脾、腎經(jīng)，具有養(yǎng)陰潤(rùn)燥、益氣補(bǔ)中的功效�！侗静輳男隆份d：“燕窩大養(yǎng)肺陰，化痰止咳，補(bǔ)而能清，為調(diào)理虛勞之圣藥，一切病之由于肺虛，不能清肅下行者，用此皆可治之。開(kāi)胃氣，已癆痢，益小兒痘疹。”《食物宜忌》中亦載：“(燕窩)壯陽(yáng)益氣，和中開(kāi)胃，添精補(bǔ)髓，潤(rùn)肺，止久瀉，消痰涎。”

辨別燕窩的真?zhèn)�，要掌握燕窩的特征

真品燕窩呈不整齊的半月形，長(zhǎng)約6.5-10厘米寬約3-5厘米凹陷成兜狀。附著于巖石的一面較平，外面微隆起，附著面黏液凝成層排列較整齊，呈波狀，窩的內(nèi)部粗糙，呈絲瓜絡(luò)樣。質(zhì)硬而脆，斷面微似角質(zhì)。入水則柔軟而膨大。今介紹鑒別燕窩真?zhèn)蔚?種方法如下：

　一看

燕窩應(yīng)該為絲狀結(jié)構(gòu)，由片塊結(jié)構(gòu)構(gòu)成的不是真燕窩;純正的燕窩無(wú)論在浸透后或在燈光下觀看，都不完全透明，而是半透明狀。

　二聞

燕窩有特有馨香，但沒(méi)有濃烈氣味。氣味特殊，有魚(yú)腥味或油膩味道的為假貨。

三摸

取一小塊燕窩以水浸泡，松軟后取絲條拉扯，彈性差，一拉就斷的為假貨;用手指揉搓，沒(méi)有彈力能搓成漿糊狀的也是假貨。