痛經(jīng)是女性朋友最苦惱的一件事情，月經(jīng)欲來(lái)，疼痛就降臨了，嚴(yán)重威脅女性朋友的健康與生活，甚至?xí)�引發(fā)不孕癥，那么痛經(jīng)該如何治療呢?下面中醫(yī)為大家介紹從飲食上調(diào)理痛經(jīng)的秘方。

①姜棗花椒

材料：生姜24克，大棗30克，花椒90克。

做法：將姜、棗洗凈，生姜切薄片，同花椒一起加水煎成1碗(只用小火煎)即成。每日2次，趁熱服。功能溫中止痛，主治寒性痛經(jīng)。

②韭菜紅糖

材料：韭菜250克，紅糖60克。

做法：韭菜洗凈，搗爛取汁，加水把紅糖煮沸，兌入韭菜汁飲用。痛經(jīng)時(shí)，每天1次，連服2-3天，功能益氣活血止痛，主治氣血不足型痛經(jīng)。

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