夏季天氣炎熱，我們都喜歡喝點飲料來解暑，很多人還喜歡自制水果飲料，這樣喝起來會更衛(wèi)生，更健康，但是中醫(yī)提醒，人的體質(zhì)有不同，水果性味也不同，我們在飲用果汁是一定要對癥選擇，否則會傷害身體健康。

山楂汁性熱，熱性體質(zhì)人群少喝

1、以山楂、桃子、椰子、木瓜、杏、楊梅、橘子、櫻桃、荔枝、石榴等為主要原料制成的果汁為溫性或熱性的;

2、碳酸類飲料中，只有可樂是屬于溫性的;

3、咖啡及以咖啡為主要成分的飲料為溫性的;

4、茶飲料中紅茶是溫性的。

蘋果汁性質(zhì)平和，適合一般人飲用

1、以蘋果、菠蘿、葡萄等為主要原料制成的果汁性味比較平和;

2、烏龍茶不寒不熱，是一種中性茶飲料;

3、蔬菜汁中常見的胡蘿卜汁性味比較平和;

4、奶茶等各種奶類飲料一般是性平或性涼，這主要與奶類飲料的成分有關，因為牛奶屬于涼性的，若與溫性的紅茶等制作成奶茶，則其性味是平和的;若加入了涼性的水果等食物，則是涼性。