隨著科技的發(fā)展，空調(diào)在夏季成了我們的必需品�？照{(diào)給人們帶來(lái)舒爽的同時(shí)，也帶來(lái)的一種“疾病”。長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下工作學(xué)習(xí)的人，因空氣不流通，環(huán)境得不到改善，會(huì)出現(xiàn)鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀。這里我們來(lái)看看哪些人群易患“空調(diào)病”。

白領(lǐng)一族：你的性感空調(diào)它不懂 

長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房的環(huán)境中，反反復(fù)復(fù)受涼，極易造成頸肩部、肌肉纖維受損。尤其是夏天女性一般穿的較少，質(zhì)地也比較單薄，如果辦公室內(nèi)空調(diào)溫度很低，身體相對(duì)較弱的女性長(zhǎng)時(shí)間呆在辦公室內(nèi)很容易受涼，特別是穿裙裝和吊帶等服裝的女性更是會(huì)感覺腰肩酸痛，渾身不舒服。

其實(shí)，空調(diào)病也是一種內(nèi)分泌綜合癥，如果不注意，長(zhǎng)此以往很容易引發(fā)很多不適，比如長(zhǎng)期的過(guò)冷刺激，可能會(huì)影響女性的卵巢功能，造成月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)等，影響正常的生活。

常穿露肩、露背裝的愛美女性，久待空調(diào)室，容易誘發(fā)肩周炎，進(jìn)而導(dǎo)致頸椎發(fā)生退行性改變。最好在空調(diào)室內(nèi)備一件高領(lǐng)衣服，保護(hù)脖頸不受風(fēng)寒，并盡量避免同時(shí)使用空調(diào)和風(fēng)扇。

所以，給在辦公室空調(diào)環(huán)境中的女性朋友幾個(gè)建議：

1、避免短衣短裙，可備件厚點(diǎn)的衣服在身邊

2、避免空調(diào)長(zhǎng)時(shí)間直吹身體某部位

3、工作間歇適當(dāng)休息活動(dòng)身體

4、避免冷飲，盡量喝溫水

5、平時(shí)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

6、溫水洗浴，驅(qū)寒減壓

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