傳統(tǒng)中醫(yī)以為杏仁藥食都可，在攝生湯方中常有“南北杏”，“南杏”產(chǎn)于南邊，味略甜，有潤(rùn)肺、止咳成效。“北杏”則有苦味，多用于藥，具有潤(rùn)肺、平喘的藥用，對(duì)于咳嗽等呼吸道疾病有優(yōu)越療效，以下推薦一款杏仁的傳統(tǒng)食療藥膳：杏仁水魚(yú)湯。

做法：水魚(yú)1只(約500克)，杏仁10克洗凈，水魚(yú)宰殺，用水洗凈，斬塊一齊放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮后，文火煮2小時(shí)，調(diào)味即可，隨量飲湯食肉。

功效：具有滋陰降火、化痰止咳之成效。適用于肺結(jié)核癥見(jiàn)午后潮熱、咳嗽咯血、咽干口燥、腰酸耳鳴者。(羊城地鐵報(bào))