有一天我走路時右腳抽起筋來，和我同行的朋友說中醫(yī)告訴她點穴可以緩解，就是用大拇指和食指捏住上嘴唇中心的人中穴，用力捏一會。她邊說邊教我，我用大拇指和食指捏緊人中穴，右腳的抽筋慢慢緩解了。這個方法我后來自己也實踐了好幾次，對于小腿肚的抽筋也有緩解的作用。