美容養(yǎng)顏是女性那個(gè)朋友最關(guān)心的一個(gè)話(huà)題，在這個(gè)夏末秋初的時(shí)節(jié)，我們?cè)撊绾勿B(yǎng)顏呢?如何保護(hù)自己美麗的容顏呢?食療美容是一個(gè)安全有效的綠色方法。下面我們就為大家介紹適合夏末秋初食用的養(yǎng)顏糖水，讓你美艷四射。

銀耳枸杞雪梨糖水

銀耳，性平無(wú)毒，既有補(bǔ)脾開(kāi)胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤(rùn)肺，它還富有天然植物性膠質(zhì)，外加其具有滋陰的作用，是可以長(zhǎng)期服用的良好潤(rùn)膚食品。可以增強(qiáng)抵抗力、保護(hù)肝臟，更有美容祛斑的妙用。

做法：

1、銀耳提前用溫水泡發(fā)，半個(gè)小時(shí)左右;

2、雪梨削皮，切塊;

3、一起放入鍋中，倒入適量的清水，煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火1小時(shí)左右;

4、最后再加入枸杞和冰糖，煮兩三分鐘即可。

紅豆芋頭西米奶露

紅豆西米奶露具有補(bǔ)氣血、增強(qiáng)肝臟功能的功效，還可消除因氣血不順造成的臉色蒼白癥狀，并有助于體內(nèi)毒素排除與脂肪的消除。

做法：

1、將紅豆洗凈后，泡水8小時(shí)，撈出瀝干，放入鍋中蒸熟;

2、然后將芋頭去皮，洗凈，切塊，西米放入滾水中煮熟，撈出，泡入冷水;

3、牛奶倒入鍋中，加2杯開(kāi)水煮開(kāi)，加入芋頭和紅豆用小火煮40分鐘;

4、最后加入西米和冰糖，用太白粉水勾茨即可。

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