牛奶是一種古老的健康飲品，是很好的保健食材，可以起到補(bǔ)鈣，強(qiáng)身等功效，專家介紹，出了保健養(yǎng)生之外，牛奶也是很好的美容品，那么該如何利用牛奶來(lái)美容呢?下面就為大家介紹牛奶護(hù)膚保養(yǎng)的小秘密，讓肌膚嘗試一下牛奶浴吧!

1、牛奶美白煥膚護(hù)理

先沐浴清潔肌膚，然后用鮮牛奶與杏蜜粉攪拌而成的糊狀漿涂滿全身，因?yàn)榕Ｄ绦用郯l(fā)揮滋潤(rùn)功效，使肌膚柔軟嫩滑。經(jīng)一個(gè)小時(shí)按摩后，蒸汽，使毛孔擴(kuò)張發(fā)揮深層潔膚作用，同時(shí)還能軟化肌膚及增加血液循環(huán)。

2、多層牛奶面膜

新鮮牛奶兩茶匙，加橄欖油半茶匙，兩者混合后，用手指涂抹于面部，等第一次涂的干后再涂第二次，如此可涂第三次，第四次。等全干后，用溫水洗去，可使皮膚光澤有悅色。

3、冰牛奶洗臉治曬傷

肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象，即可利用牛奶來(lái)進(jìn)行護(hù)理。以冰牛奶洗臉，然后將浸過(guò)冰牛奶的化妝棉，敷在紅腫發(fā)燙的部位，能立即收到舒緩止痛的效果。因?yàn)榕Ｄ滩粌H可以給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，它所含的酵素成分，還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的作用。

4、牛奶+士多啤梨清潔面膜

將50克士多啤梨搗碎，以雙層紗布過(guò)濾，取汁調(diào)入1杯鮮奶中，拌勻后取士多啤梨奶液，涂于面部及頸部加以按摩，約15分鐘后清洗掉便可。士多啤梨必須先清洗干凈后才可使用。

5、牛奶蒸汽面浴

用250克鮮牛奶放鍋內(nèi)在火上燒開后，改為慢火讓牛奶在鍋內(nèi)沸騰產(chǎn)生蒸汽，這時(shí)把臉?lè)旁诜序v牛奶的蒸氣上面，并保持一定的距離，閉上眼睛，讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部，臉上感到濕潤(rùn)舒服，時(shí)間可由幾分鐘到十幾分鐘，根據(jù)自己感覺(jué)而定。這樣堅(jiān)持每日一次，過(guò)一段時(shí)間你就會(huì)感到面部皮膚紅潤(rùn)、光滑、柔軟、白嫩，并可消除疲勞。這是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)豐富的牛奶加熱蒸發(fā)，可促進(jìn)面部血液循環(huán)，加快新陳代謝，起到美容保健作用。

6、牛奶精油浴

在250G全脂奶粉里慢慢滴入精油(可依據(jù)自己愛好)，攪拌均勻后，置于密封的罐子里備用。使用時(shí)，將半杯調(diào)配好的精油奶粉倒入水中即可。此方法適合肌膚干燥、暗沉等問(wèn)題肌膚�？梢阅郯鬃虧�(rùn)身體肌膚，并幫助身體新陳代謝，加強(qiáng)排汗效果。

7、牛奶洗頭

印度托達(dá)人是以放牧水牛為生的游牧民族。主要食品是牛奶、牛油和奶制品，但是他們不吃水牛肉。在有些時(shí)候，也去采集野生植物和野蜂蜜 由于放牧水牛，牛奶供應(yīng)比較充足些。他們不管是高齡長(zhǎng)者，還是青春少女，都喜歡用熱牛奶洗頭，所以他們的頭發(fā)總是錚錚發(fā)亮。