也許你早已優(yōu)雅步入熟女行列，卻總被額頭上層出不窮的大小“紅果”——成人痘所困擾。怎么辦?下面由中西醫(yī)一起，幫你擺脫“后青春的煩惱”——額頭上的成人痘。中醫(yī)稱(chēng)心火旺是額頭上成人痘的主要成因。心事重、壓力大、情緒不穩(wěn)就容易產(chǎn)生這種狀況：大顆、紅腫、分散、有膿頭的“成人痘”。特別是35歲以后，女性由于腎水不足易導(dǎo)致虛火上沿，這時(shí)候就易出現(xiàn)前額連成片的細(xì)小紅粒，同時(shí)伴有手腳心出汗、心煩、口干舌燥的現(xiàn)象。

中醫(yī)解決之道：

規(guī)律生活，調(diào)節(jié)情緒。每天搓揉手心勞宮穴(手掌心，握拳屈指的中指尖處)可使心火下降。如果你沒(méi)有脾胃虛寒，那么用蓮子的綠心泡水代茶飲，也會(huì)是個(gè)好辦法。35歲以后，要滋陰養(yǎng)心，應(yīng)適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)。用30克生地泡/煮的水來(lái)煮飯或粥，每天食用可以溫和調(diào)理。或者干脆每日洗腳后，用掌心勞宮穴磋磨腳心涌泉穴(足底部，足前部凹陷處)，到手腳心微微發(fā)熱即可，也能很好地滋陰養(yǎng)心。

美麗貼士：

1、每天堅(jiān)持使用防曬產(chǎn)品，避免紫外線(xiàn)引發(fā)皮脂腺分泌過(guò)盛�！贰贰�給你的鼻子也美美容

2、工作中需長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦的白領(lǐng)女性，建議每?jī)尚�時(shí)左右可在面部噴灑噴霧，然后紙巾輕拭凈，有助于去除一直面對(duì)電腦導(dǎo)致肌膚上堆積的微塵，避免毛孔堵塞。