產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)怎么辦，中醫(yī)養(yǎng)生專家推薦三款食療方法幫你解決女性產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)。中醫(yī)中藥專家指出中藥食療很講究體質(zhì)，在自我食療之前，最好辨明體質(zhì)再選擇合適的食材。

1、黑木耳紅棗茶

黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。

2、山楂紅糖飲

生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。功能活血調(diào)經(jīng)，主治婦女有經(jīng)期錯(cuò)亂。

3、山楂紅花酒

山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉為度。功能活血化瘀。主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。

以上三種方法是針對(duì)“產(chǎn)后月經(jīng)不調(diào)”這個(gè)問題的家庭療法，中醫(yī)膳食養(yǎng)生各位新媽咪，月經(jīng)不調(diào)或有可能是某些病變引起，如果通過自我調(diào)理并不能起到一定作用，一定要及時(shí)就診。>>>>>預(yù)防月經(jīng)不調(diào)小妙招