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專家指導:讓皮膚潔白無瑕

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讓皮膚潔白無瑕

讓皮膚潔白無瑕——多喝水

水是美容圣物,早晨醒來應及早空腹喝涼白開,如在水中加片檸檬,則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水,讓細胞充分吸收,可有效防止皺紋生成。

讓皮膚潔白無瑕——多吃含VC的蔬菜水果

多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因為其含有大量VC,能有效幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進免疫力。

讓皮膚潔白無瑕——充足睡眠

有效緩解生活壓力,多聽音樂,也是美白的好幫手。