□記者 王婭青

剛到冬天，徐女士的雙手就出現(xiàn)了紅腫、粗糙、皸裂等問(wèn)題，她以為是凍瘡，但醫(yī)生說(shuō)她得了“主婦手”。河南省人民醫(yī)院皮膚科主任醫(yī)師李振魯說(shuō)，“主婦手”就是我們常說(shuō)的手濕疹和汗皰疹，因家庭主婦易得而得名，主要是因?yàn)橹鲖D接觸冷水、洗衣服、洗潔精，這些刺激性液體對(duì)雙手皮膚的傷害很大，再加上冬季天氣寒冷，手部血液循環(huán)差，手部皮膚更經(jīng)不起洗潔精等刺激，容易變得粗糙、皸裂、瘙癢、起水泡。

主婦們?cè)鯓颖苊怆p手遭受損害呢?“首先，在洗洗涮涮的時(shí)候，要養(yǎng)成戴橡膠手套的習(xí)慣，這是呵護(hù)雙手的最簡(jiǎn)單、有效的辦法。”李振魯說(shuō)。

如果雙手不小心接觸了洗潔精等刺激性液體，怎么處理呢?教大家一個(gè)小竅門，用醋兌溫水涂抹雙手，然后用溫水洗凈雙手，能很好地去除殘留在皮膚表面的刺激性物質(zhì)，使手部皮膚恢復(fù)白皙、細(xì)嫩。

此外，每次洗手后，及時(shí)涂上潤(rùn)手霜，可補(bǔ)充皮膚水分和營(yíng)養(yǎng)。如果手部皮膚有緊繃感或出現(xiàn)少許細(xì)紋，可選擇性質(zhì)溫和的、含甘油和礦物質(zhì)成分的潤(rùn)手霜。如果手部皮膚出現(xiàn)瘙癢、脫屑等癥狀，則屬敏感干性肌膚，宜選擇含有薄荷、洋甘菊等成分的具有舒緩肌膚作用的潤(rùn)手霜。

晚上臨睡前，可以給雙手做美容，做法是：用一只手的拇指、食指蘸一些橄欖油，然后用這兩指捏住另一只手的一根手指兩側(cè)，輕輕從其指根按摩至指尖，如此，每只手指各按摩兩三次，左右手交替進(jìn)行。天天堅(jiān)持，能促進(jìn)手部血液循環(huán)和滋養(yǎng)雙手，讓主婦遠(yuǎn)離“主婦手”。