40歲左右女性的健康素描：這時的女性在單位多是業(yè)務骨干;在家里，上有老下有小，而且孩子年齡一般都在13歲以下，因此她們處于最需要關心的時候。這個階段的女性往往是三步并作兩步走，三天的事兩天就要干完，常常晚上加班，所以，容易過早出現(xiàn)健康問題。對這些優(yōu)秀的女性來說，關鍵是要注意把握好生活和工作的節(jié)奏，抵抗衰老的“保鮮”計劃必須提上日程。

　　呵護卵巢一直美下去

　　專家指出，在這個年齡段的女性當中，越來越多的人出現(xiàn)卵巢早衰現(xiàn)象，除了皮膚干澀、口苦等癥狀，另一個特征就是月經(jīng)越來越少，甚至一些女性在三十七八歲就出現(xiàn)了絕經(jīng)現(xiàn)象。

　　為什么這時的女性出現(xiàn)卵巢早衰的現(xiàn)象越來越多?

　　卵巢早衰越來越普遍

　　按正常的生理規(guī)律，女性到了35歲，是卵巢功能的巔峰時期，過了35歲，卵巢功能就開始走下坡路了。不過在這個“下坡”的過程中，有的人“下坡”速度快，到40歲雌激素就降低到絕經(jīng)期的水平了，有的人“下坡”速度慢，到55歲才絕經(jīng)。對于“下坡”速度快的女性來說，如果40歲前月經(jīng)就沒有了，這就屬于卵巢早衰。所以說，35歲應該成為女性關心自己卵巢的開始。

　　口苦、乳房脹痛、愛生氣、月經(jīng)少、皮膚干燥、陰道干澀，這些都是卵巢功能開始退化的表現(xiàn)，這時的女性一旦發(fā)現(xiàn)有這些問題，就應該給予卵巢適當?shù)谋ｐB(yǎng)了。專家建議可以通過中藥來調(diào)理，對保護卵巢有作用的中藥種類很多。

　　但需要注意的是，雖然卵巢功能減退過早過快不好，卵巢功能過于旺盛也是問題，比如雌激素過高后，容易產(chǎn)生乳腺腫物或者子宮肌瘤，所以必須保持對卵巢營養(yǎng)補充的平衡。