肌膚永葆細(xì)膩美麗，是人們美好的愿望。年輕女性的肌膚柔嫩，靚麗動人。但隨著歲月更替，年齡增長，工作緊張，家務(wù)勞累，皮膚漸失細(xì)膩。悅色駐顏飲食藥膳，可減緩衰老的速度，留住青春的容貌。

    1。 阿膠核桃方阿膠150克，核桃仁100克，黑芝麻50克，冰糖200克。先將上述四藥同置缽中上籠蒸，待水沸后，蒸20分鐘取出，加蓋放置，每次10克，每日早晚空腹食。可補(bǔ)血滋陰，紅潤顏面。

    2。核桃蝦仁核桃仁40克，青蝦12只，雞蛋2個，青豆角5根，調(diào)料適量。先將青蝦去皮、頭，洗凈，上漿汁(蛋清、淀粉、食鹽各適量)拌勻。雞蛋加食鹽調(diào)勻，煎熟。將蝦仁置熱油鍋中炸熟，取出，留余油少許，而后用蔥、姜爆香，下蝦仁、胡桃仁及豆角略炒，倒入雞湯，燒至入味后，用淀粉勾芡，加食鹽、味精調(diào)味，盛入盤中，再將炒熟的雞蛋圍于胡桃蝦仁四周即成�？杉t潤顏面，悅澤肌膚。

    3。駐顏潤膚酒小紅棗、核桃仁各120克，蜂蜜100克，杏仁30克，酥油60克，白酒1公斤。先將杏仁去皮尖，入水煮4～5沸，晾干，再與諸藥同置白酒中，再將酥油、蜂蜜溶化后兌入白酒中拌勻，密封浸泡7日后飲用，每日2次，每次50毫升，空腹飲用�？梢嫫�氣，補(bǔ)肺腎，潤肌膚。

    4。 紅葵銀耳蜜汁紅葵10克，荔枝罐頭1瓶，銀耳15克，牛奶、蜂蜜各100克。先將銀耳發(fā)開，洗凈，加水約1 500毫升，煮沸，納入蜂蜜、牛奶，再倒入紅葵、荔枝及原汁，煮沸即成�？蓾櫮w美顏，延緩衰老。