豬尾鳳爪香菇湯

　　材料：豬尾2條，雞腳5只，香菇4朵，紅棗3粒

　　作法：

　　1.先將香菇浸泡1小時(shí)，泡軟后，切成兩半，雞腳也切成兩半。

　　2.將豬尾切成數(shù)塊，放進(jìn)沸水中過(guò)水。

　　3.將豬尾、雞腳、香菇和紅棗一起放入瓦罐中，用大火煮滾，5分鐘后，調(diào)成小火，熬大約1小時(shí)，湯成。

　　4.加入少許鹽，待涼后食用。最好在早晚分吃湯料和喝湯。

　　中醫(yī)點(diǎn)評(píng)：香菇性平味甘，入脾、胃、肺經(jīng)，有補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血潤(rùn)燥的作用；豬尾性平味甘、咸，入脾、胃、腎經(jīng)，能強(qiáng)健腰腿、補(bǔ)血潤(rùn)燥、填腎益精。因而此湯既適用于登山郊游的健筋骨，又適合于初秋風(fēng)燥的潤(rùn)肌膚，還能合適于秋涼時(shí)節(jié)的溫補(bǔ)氣血。同時(shí)廣東民間還用于婦女產(chǎn)后陰血不足之乳汁缺少等。豬尾和雞腳都含豐富的膠原蛋白質(zhì)，有很好的豐胸效果，此外，喝一段時(shí)間后，你的肌膚也會(huì)變得又白又嫩，充滿彈性，很適合中年女性長(zhǎng)期食用。

　　小編推薦：還記得韓劇《冬季戀歌》的女主角崔智友淚眼婆娑的大眼睛嗎？深情凝視，簡(jiǎn)直望穿了影迷們的心。難怪說(shuō)，會(huì)說(shuō)話的眼睛是最致命的吸引力。但被工作累到不行的你，是否只能望著鏡中“血絲”興嘆……[詳情請(qǐng)看>>>>中西結(jié)合 三分鐘讓你眼睛水汪汪]