拔罐是以中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)的一項(xiàng)醫(yī)學(xué)物力減肥方法,拔罐是通過(guò)疏通經(jīng)絡(luò),刺激穴位,達(dá)到燃燒脂肪的效果!中醫(yī)拔罐能快速消除多余的皮下脂肪,讓你輕松達(dá)到健康減肥效果。

拔罐的時(shí)間

拔火罐的時(shí)間最好在春夏兩季，因?yàn)槎�季氣溫低，MM們的體質(zhì)會(huì)受氣溫影響偏寒，不適合拔火罐。一個(gè)部位拔火罐的時(shí)間一般在10-15分鐘左右，時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，因?yàn)榘位鸸迣?duì)皮膚的刺激比較大，時(shí)間長(zhǎng)了容易對(duì)皮膚組織造成傷害。每周可以做一到兩次拔罐。拔得太頻繁，MM們的身體會(huì)吃不消。注意，生理期不能拔罐哦。

拔罐的部位

想減肥的MM們可以針對(duì)以下穴位進(jìn)行拔罐。

背部減肥穴位

脾俞穴可以發(fā)散脾胃之熱，健脾養(yǎng)胃，幫助蛋白質(zhì)消耗，減少脂肪囤積。

三焦俞穴是控制全身濕氣通向膀胱的“閥門(mén)”，打通此穴位可以幫助MM們排除體內(nèi)濕氣，消除水腫。

腹部減肥穴位

中脘穴可以聚集及傳導(dǎo)水液和脂肪。

大橫穴通腹去脂，調(diào)理脾胃。

關(guān)元穴能使腸道消化功能增強(qiáng)，幫助MM消化“積食”。