春節(jié)之后，大大小小的節(jié)日不斷，每次過節(jié)，面對親朋好友們的盛情款待。即使再擔心長肉也會忍不住“放縱”一次，很多愛美的朋友都難免會胖不少，假期結束時，擺在面前的首要任務就是回來減肥。中醫(yī)減肥可以收到很好的效果，那么中醫(yī)減肥有哪些方法呢？

中醫(yī)減肥

快速減肥對身體健康不利

“每逢佳節(jié)胖三斤”。節(jié)假日過后，不少上班族感慨：“臉圓了，肚子鼓了，錢包卻癟了。”但一些人為了追求快速瘦下來，采用腹瀉、利尿、過度節(jié)食、高強度體育運動、控制每日飲水量等方法，這樣做是否妥當?

其實，腹瀉、利尿減去的只是水分，隨著水分的丟失，容易造成體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂;過度節(jié)食不但不能持久，而且易出現(xiàn)疲乏無力、出冷汗、惡心嘔吐等不良反應;高強度的運動易消耗葡萄糖，但不利于代謝脂肪;控制飲水量，不但對減肥瘦身不利，而且還增加了肝腎負擔，使代謝中的廢物不能及時排出體外。所以這些方法都不可取。

體重超標、體型偏胖、遺傳性肥胖者怎么辦

這些求美者全身各處往往都比較胖，而且父母、兄弟姐妹往往體態(tài)豐滿，借助普通的節(jié)食、運動減肥往往效果不明顯。這只要是由于遺傳和生活習慣等因素造成的，有些人本身就代謝較慢，容易囤積脂肪。這些脂肪不僅堆積在皮下組織中，還可能在臟器周圍積聚，時間久了就可能使體內(nèi)臟器功能受到影響。

中醫(yī)針灸埋線減肥健康減肥安全瘦身

由于營養(yǎng)過度、遺傳導致全身性肥胖的求美者，可選擇像針灸埋線減肥這樣的健康減肥方式。它被譽為“二十一世紀健康、有效的減肥方法”，治療時通過在相應的穴位埋入蛋白質(zhì)磁化線，對穴位產(chǎn)生連續(xù)的生理、物理刺激，起到疏通經(jīng)絡、調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂及內(nèi)分泌失調(diào)的作用，從而實現(xiàn)減肥的目的。

中醫(yī)針灸埋線減肥以傳承千年的中醫(yī)穴位理論體系為依據(jù)，根據(jù)中醫(yī)理論中將肥胖分為胃熱型、脾虛濕型等不同種類進行辯證選穴，針對不同類型分別施治。求美者省時省力又安全舒適，疼痛感完全可以忍受。治療后無需節(jié)食，正常飲食即可維持減重效果。中醫(yī)針灸埋線減肥能調(diào)整機體代謝功能(包括糖代謝、脂肪代謝等)，增強新陳代謝速度、燃燒脂肪，從而達到減肥的目的;改善肥胖者代謝功能障(如脂肪代謝障礙或糖代謝障礙)，糖尿病、高脂血癥患者在治療過程中往往病情也能得到調(diào)整。

其實減肥也并沒有那么難，一定要有耐心，聽從醫(yī)囑，使用適合自己的中醫(yī)減肥方法。減肥者可以在飲食調(diào)理下，配合相應運動，就能在瘦身的同時增強體質(zhì)，收獲理想中的健康好身材。