造成肥胖的原因是多種多樣的，有些人的肥胖是與生俱來的，而且有些人是因?yàn)楸╋嫳┦�，而�?dǎo)致的肥胖。很多肥胖的人都希望自己能夠減下自己身上的贅肉，卻無奈于沒有好的減肥方法，針灸對于減肥有一套療法是非常不錯(cuò)的，下面就來一起看一下。

針灸減肥方法：體針之一

取穴：主穴為關(guān)元、三陰交。

配穴：依據(jù)辯證分型而取。

屬脾虛濕帶：內(nèi)關(guān)、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

屬濕熱內(nèi)盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內(nèi)庭、腹結(jié)。

屬衡任失調(diào)：支溝、中注、帶脈、血海、腎俞、太溪。

操作：每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個(gè)。每次均留針半小時(shí)，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

針灸減肥方法：體針之二

取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。

配穴：曲池、合谷、膏肓、內(nèi)庭、三陰交。

操作：天樞、大橫接電針儀，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。

針灸減肥方法：耳針

耳穴：口、食道、十二指腸、饑點(diǎn)、內(nèi)分泌、腦、胃。

操作：每次選1~2穴，以雙側(cè)耳交替方式扎針，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個(gè)療程，而每次療程間隔5~7天。

針灸減肥方法：芒針

取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關(guān)、梁門透歸來。

操作：選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要扎針。

針灸減肥方法：艾灸

取穴：主穴是陽池、三焦俞。

配穴：地機(jī)、命門、三陰交、大椎。

操作：每次選主穴與配穴各一個(gè)，用隔姜灸扎針。

以上就是針灸減肥的幾種不錯(cuò)的方法，在針灸減肥的的同時(shí)還要注意控制自己的飲食量，在減肥過程中切忌不要暴飲暴食。此外，還要保持適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)也可以幫助我們?nèi)紵�脂肪，配合針灸的減肥方法能夠達(dá)到不錯(cuò)的效果。