西紅柿是我們生活中嘗嘗食用的一種食物，它既可以當(dāng)菜吃，也可以當(dāng)作水果來吃，而且常吃西紅柿還有美容祛斑的功效，所以它成為了很多人喜歡吃的食物。西紅柿不僅可以美容，還有減肥的功效，而且晚上吃西紅柿效果更佳。那么西紅柿的減肥原理有什么呢？今天小編就來告訴大家西紅柿的減肥原理。

西紅柿的減肥原理

西紅柿減肥原理：

1、番茄含有豐富的果膠等食物纖維，不但讓人容易有飽腹感，還能吸附體內(nèi)多余的脂肪，并排出體外。

2、番茄中的紅茄素可以降低熱量攝取，減少脂肪積累，并補(bǔ)充維生素C、維生素B1、蘋果酸、檸檬酸等營養(yǎng)成分，保持身體均衡營養(yǎng)。

3、番茄獨(dú)特的酸味和刺激胃液分泌，促進(jìn)腸胃蠕動，以助脂肪燃燒。