生活中我們經(jīng)常會(huì)遇到肥胖人群，胖人也分體質(zhì)的，有些人是喝涼水都會(huì)發(fā)胖的，這種肥胖是屬于虛胖，也就是說(shuō)身體運(yùn)化功能比較弱，屬于痰濕體質(zhì)。那么，如何緩解這種肥胖呢？中醫(yī)建議從體質(zhì)入手，不妨喝些花茶來(lái)祛濕。濕氣除去了，身體自然會(huì)瘦下來(lái)了！

“脾為生痰之源，肺為貯痰之器。”脾是產(chǎn)生痰的源頭，因?yàn)槠⒅�虛弱，水谷精微無(wú)法得到及時(shí)地運(yùn)化，才滯留下來(lái)，凝結(jié)成痰。脾主升清，它要將精微物質(zhì)上輸給肺，當(dāng)脾虛生了痰之后，這些痰也會(huì)隨著精微物質(zhì)一起上輸?shù)椒沃小．?dāng)肺中的痰越積越多，我們就會(huì)感覺(jué)到，并且本能地通過(guò)咳嗽的方式將痰吐出來(lái)。但這不能從根本上解決問(wèn)題。因?yàn)槠⑽柑撊醯脑�，痰�?huì)接二連三地產(chǎn)生，哪怕你一直在吐痰，終究也無(wú)法將所有的痰吐干凈。打個(gè)比方，上游的水不干凈，下游就沒(méi)有干凈的水喝。

這些痰和還未來(lái)得及凝結(jié)成痰的水濕聚在一起，便是痰濕。痰濕在體內(nèi)不規(guī)矩，它會(huì)隨著氣到處流竄。痰濕停留在肝臟，便會(huì)形成脂肪肝。滯留于腰間，就是將軍肚、水桶腰。泛溢于肌膚、肌肉，肌肉中被水液充滿，面部、四肢也會(huì)浮腫、臃腫。所以痰濕嚴(yán)重的人，往往看上去十分肥胖。此外，痰濕流竄還容易引起月經(jīng)不調(diào)、白帶增多、腰痛、頭痛、頸椎病等，所以，中醫(yī)上有一句話叫，“百病皆由痰作祟”。

健脾化痰濕 花茶是佳飲

如何來(lái)化解體內(nèi)的痰濕呢?既然脾是生痰之源，那就得從脾著手了。如何來(lái)健脾呢?給大家介紹一款健脾的花茶——白扁豆花陳皮茶。