腹部脂肪由于平日很難運動到，也最難消除，穿了一冬天的棉服，脫下來之后很多人的腹部都穿上了“游泳圈”。春暖花開，隨著溫度逐漸上升，馬上就要穿上漂亮的春裝了，有什么好方法可以讓我們趕走水桶腰，擁有小蠻腰呢?小編教你你輕松按摩擺脫贅肉煩惱。

腹部減肥按摩步驟

1、取適量纖體保養(yǎng)品后，先由下往上輕輕推抹均勻。

2、手指用點力道，以由內(nèi)往外扭轉(zhuǎn)的手勢按摩有贅肉或橘皮組織的部位。

3、由下往上輕輕拍打，幫助血液循環(huán)。

貼心小提醒

1、使用纖體保養(yǎng)品按摩最好是在晚上沐浴后，吸收效果比較好，如果夠勤勞的話，早上起床也可以加強一次。

2、除了用雙手按摩外，也可利用一些按摩小道具， 加強力道。顆粒較大的按摩刷可用在局部按摩，顆粒較小的則可用在面積較大的部位。

3、每周1-2次身體去角質(zhì)，能幫助身體保養(yǎng)品的吸收。

腹部贅肉是最影響女性身材的，現(xiàn)代人由于生活節(jié)奏快，吃完飯就馬上坐著上班，導(dǎo)致消化緩慢，贅肉更容易積在腹部。女性朋友經(jīng)常按摩可以刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)進而達到減肥的效果。