很多人還不知道12星座也有不同瘦身減肥方法吧，根據(jù)每個(gè)人的個(gè)性和喜好不同，所適合的減肥方法也是不一樣的。我們?yōu)槟阏业街粚儆谀愕氖萆砻钫�，讓你輕松享瘦窈窕哦！現(xiàn)在就為大家介紹水瓶座的減肥方法，還在等什么馬上來看看吧。

 水瓶座 (1.20～2.18) 發(fā)胖位置：腰腹，發(fā)胖指數(shù)：80％ 。個(gè)性特征：自信而散漫，審美觀比較獨(dú)特，相信專業(yè)。自由隨性的水瓶座對(duì)自己的要求從來都是“隨我喜歡”。一直有著游離心態(tài)的她們，總是作息時(shí)間不定而吃喝隨意，中午是面條晚上就可能是龍蝦，零晨2點(diǎn)還可能加一次牛排，這樣的生活最容易造成脂肪的堆積，腰腹肥胖自然不在話下。

減肥禁忌：水瓶座很容易自覺美麗而不減肥，如果決心減肥一定要正常自己的飲食習(xí)慣，這點(diǎn)至關(guān)重要。

特別減肥招：1、側(cè)身下腰運(yùn)動(dòng)50次／組，每天2～3組。2、作息時(shí)間穩(wěn)定，遠(yuǎn)離垃圾食品，減少可樂的攝入量。3、瘦身飲料推薦——蘿卜酸梅汁：取白蘿卜200g，酸梅20g，蜂蜜適量。將白蘿卜洗凈切成絲，用榨汁機(jī)攪打出汁，酸梅洗凈加入蘿卜汁中加熱煮沸，加入適量蜂蜜即成。

Tips：正因水瓶座天生愛美的個(gè)性，所以爵士舞、拉丁舞這些美妙的運(yùn)動(dòng)對(duì)她們來說是最好的減肥方式。

減肥法：有氧健身操。水瓶座的人始終是矛盾的，單一的減肥方法，會(huì)讓你感覺枯燥，復(fù)雜的減肥方法，又會(huì)讓你感覺繁瑣�？磥�，只有氧健身操才最能滿足你的需求。有氧健身操融合了現(xiàn)代舞及時(shí)下流行的多種舞蹈等各種素材，運(yùn)動(dòng)中充滿了趣味性，所以不會(huì)單調(diào)和枯燥，而且跟隨健身教練的指導(dǎo)，鍛煉起來也很簡單，減肥效果更是無須吹噓。

減肥非常道：喝蜂蜜減肥法。建議水瓶座可以選擇在星期天強(qiáng)化瘦身意念。在星期一到星期五的工作天里，選擇一兩天來實(shí)行蜂蜜瘦身法，請(qǐng)記得實(shí)行的當(dāng)天，無論走 到哪里，都要隨身攜帶蜂蜜在公文包里，只要能夠?qū)⒎涿廴芙庠诓杷�或白開水里就可以喝了。蜂蜜營養(yǎng)豐富，香甜又好喝，建議你選擇最忙的一天來實(shí)行蜂蜜瘦身法。

看完以上的水瓶座減肥方法對(duì)你是不是有一定的啟發(fā)呢？你不妨拿個(gè)小本本記下屬于你自己的減肥方式，平時(shí)可以多實(shí)踐一下，擁有一套自己的減肥方式。找到合適自己的才是最好的�？赐昃婉R上行動(dòng)吧，下一個(gè)窈窕淑女就是你！