想要朝著某一目標(biāo)奮勇直前那么必需清除路上的絆腳石，同樣想要達(dá)到中醫(yī)減肥的目的也要把減肥路上的牽絆給去掉。一般想要減肥的人士對(duì)中醫(yī)減肥都有一定的誤區(qū)，在這里我們就是要把這些誤區(qū)和錯(cuò)誤給糾正，讓你通往減肥的路上暢通無(wú)阻。

減肥誤區(qū)一：有饑餓感不好

饑餓感有時(shí)可能只會(huì)持續(xù)5~10分鐘，然后慢慢變得沒(méi)有感覺(jué)，只要稍微堅(jiān)持一下，忍受到下一頓飯沒(méi)問(wèn)題。

減肥誤區(qū)二：羨慕體質(zhì)瘦的人

只要你和他們呆上一天，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們對(duì)吃東西其實(shí)也是有限制的，所以不用羨慕任何人，所有在減肥道路上的人都需要控制食欲。

減肥誤區(qū)三：拒絕所有不好的食物

并不是說(shuō)不好的食物就嚴(yán)禁吃，在節(jié)食食譜中，你大可以保留最?lèi)?ài)吃東西，但要控制好自己，務(wù)必限定攝入量。>>>>>導(dǎo)致減肥失敗的五種心態(tài)

減肥誤區(qū)四：情緒不好大吃特吃

如果你沖動(dòng)時(shí)大吃一頓，那是絕對(duì)很危險(xiǎn)。要知道，你攝入的大量脂肪與熱量需要你做多少運(yùn)動(dòng)才能消耗掉呢?

減肥誤區(qū)五：渴望強(qiáng)烈便妥協(xié)

還是那兩個(gè)字：堅(jiān)持。只要堅(jiān)持一下，就會(huì)過(guò)去。 減肥過(guò)程中尤為如此，誰(shuí)能堅(jiān)持到最后，誰(shuí)就能成功減肥。

中醫(yī)減肥專(zhuān)家指出：清除減肥路上的絆腳石，你才能順順利利的走向減肥達(dá)到減肥的目的。