天氣逐漸變熱，不少愛美女性開始把減肥提上日程。為了早日擺脫身上的贅肉，穿上美麗的裙裝，很多女性開始嘗試層出不窮的減肥方法。近段時間，三日蘋果減肥法在都市女性中流行，據說很有效果，真的如此嗎?

現象：“蘋果餐”能減肥嗎?

最近在網上和大學同學聊天，5月份要做新娘的小米正忙著減肥。“我現在正嘗試網上風行的三日蘋果減肥法，減肥期間每天只吃蘋果，按早、中、晚的正常吃飯時間食用，或者肚子餓就吃，吃飽為止。3天之內不能吃其他食物。如果感覺口渴，可以飲用白開水及一些沒有刺激性的茶水。試了幾天，效果還不錯。”小米向記者推薦自己的減肥妙方。

分析：快速減肥法并不科學