肥胖的成因比較復雜，既有先天的遺傳因素，更有后天的諸多原因，尤其是人們的飲食、活動及生活方式與肥胖關系密切。故應采取綜合治療的中醫(yī)減肥方法。

中醫(yī)藥物減肥方法，像是減肥茶，其成份大多為山楂、烏梅、決明子、陳皮、甘草、荷葉等等，這些藥材大多具有利尿及輕瀉的效果，如果你是屬于易水腫、排便不順暢的，那效果當然是不錯啰，因為身體多余的水份及廢物排泄干凈之后，體重降低個2-3kg是沒問題的，但是身體不需要的脂肪是不是就這樣不見了？那得看您身體熱量有沒有消耗，脂肪是不是進行了分解動作。

　　中醫(yī)針灸減肥方法，有耳針跟體針兩種，體針原理大多是促進腸胃蠕動，利尿排水，調整內分泌等；耳針原理大多是有抑制食欲的效果。

　　中國文化博大精深，中醫(yī)已有幾千年的歷史，如果從養(yǎng)身切入下手，長期調理體質，再配合上良好的生活習慣、飲食習慣、運動習慣，維持良好體態(tài)及健康的身體，是件輕易的事喔！