冬天逐漸過去，脫下沉重的棉衣，才發(fā)現(xiàn)身上又囤積了不少脂肪，肥胖導致的疾病不少，減肥也一直是大家關心的問題。近來在臨床上以針灸達到減重的效果，基本上已經(jīng)獲得肯定，許多人也對此議論紛紛，但是，針灸為什么可以減肥?自己是否適合針灸減肥?很多人其實還并不真正了解。帶著這些問題，我們采訪了南方醫(yī)科大學附屬南方醫(yī)院針灸科主任王升旭教授。

　　對話專家：南方醫(yī)科大學附屬南方醫(yī)院 針灸科 王升旭 主任醫(yī)師，教授。

　　專家簡介

　　王升旭　南方醫(yī)院針灸骨傷教研室主任、教授、主任醫(yī)師，博士生導師。解放軍針灸專業(yè)委員會副主任委員。主要研究針灸治療慢性頸肩腰腿疼痛和腦血管意外、腦外傷后遺癥。臨床開展了電針華佗夾脊穴治療頸椎病、第三腰椎橫突綜合征、腰椎間盤突出癥等脊柱相關性疼痛、針刺減肥的系列研究，醒神開竅針法促醒腦外傷后持續(xù)性植物狀態(tài)的臨床研究。獲軍隊醫(yī)療成果二等獎1項、三等獎1項。發(fā)表學術論文30余篇，出版專著2部。

　　專家所在醫(yī)院：南方醫(yī)科大學附屬南方醫(yī)院。

　　39健康網(wǎng)編輯：很多人想嘗試針灸減肥，但都存在著一定的疑惑，小小的一根銀針，就能達到減肥的效果嗎?究竟針灸減肥是通過什么起作用的呢?

　　王升旭主任：針灸減肥的機理主要涉及以下幾個方面：

　　一、調(diào)理胃腸功能。

　　胃腸調(diào)理綜合效應多數(shù)體現(xiàn)在食欲下降以及大便通暢這兩個變化，我們知道，很多肥胖的原因，就是因為攝入太多，所以胃腸功能的調(diào)理對減肥作用非常大。沒有這么想吃東西了，這是很多接受針灸減肥的人可以觀察到的現(xiàn)象，由于針刺能延長胃排空的時間，所以能使本來比較亢進的食欲得到抑制，甚至下降。另外，還能改善腸道功能。比如說有些便秘的人在針灸減肥過程當中，腸道蠕動加強了，排泄作用也增強了，這都是針灸能增強腸道作用的結(jié)果。

　　二、改善機體新陳代謝。

　　這里的代謝，包括糖代謝、脂肪代謝等。針灸能增強新陳代謝的速度，使身體燃燒脂肪增加，從而達到減肥的目的，另外很多肥胖的人都有代謝功能的障礙，有的是脂肪代謝障礙，有的是糖代謝障礙，在針灸過程中，可以看到代謝的改善，比如糖尿病、高脂血癥患者，在針灸過程中往往病情也能得到調(diào)整。

　　三、改善內(nèi)分泌系統(tǒng)功能。

　　很多肥胖是發(fā)生在青春期、產(chǎn)后、更年期這幾個階段，特別是女性，這幾個階段都是內(nèi)分泌改變非常劇烈的時間段。在針灸減肥過程當中，很多伴隨著月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)等癥狀的女性，在減肥過程中并沒有針對這些癥狀進行治療，但往往通過針灸，就能改善原來的癥狀，這都是內(nèi)分泌得到改善的結(jié)果。

　　針灸對肥胖的治療，主要就是通過這三個方面起作用。

　　39健康網(wǎng)編輯：那么針灸減肥適應的對象呢?是不是所有肥胖都可以選用針灸來減肥?

　　王升旭主任：很多肥胖，都是與現(xiàn)代生活方式相關，比如攝入過多，運動太少等，針灸減肥對上述原因?qū)е碌膯渭冃苑逝中Ч�比較明顯。單純性肥胖，是由于能量攝入超過能量消耗而引起的肥胖，沒有特定病因引起。臨床上采用針灸減肥的以女性為多，按照年齡段，較多的是青春期女性、產(chǎn)后肥胖女性，或者是中老年人(45-50歲左右更年期人群)，相對來說，兒童肥胖接受治療治療的比較少。

　　另外，還有很多肥胖是由于疾病導致，比如服用激素藥物過多，甲狀腺功能減退等，這些不屬于單純性肥胖，針灸可以對這類病理性肥胖起輔助治療作用，但更重要的是要針對病因治療。

　　39健康網(wǎng)編輯：那么，針灸減肥是否有一些禁忌癥呢?

　　王升旭主任：針灸減肥副作用小，比較安全，但安全性也不是絕對的，這跟針灸療法的注意事項相關，如果有出血傾向，比如血友病患者、凝血機制障礙的人，是不建議針灸減肥的，另外，心臟功能較差，如有佩帶起博器等患者，這些不是針灸的絕對適應癥，但是要注意慎用電針。

　　39健康網(wǎng)編輯：現(xiàn)在有些女性，過分追求骨感美，并沒有達到醫(yī)學上肥胖的標準，但還是想自己瘦一點，對于這部分人，可不可以用針灸減肥呢?

　　王升旭主任：現(xiàn)在診斷肥胖，多數(shù)是用體質(zhì)指數(shù)BMI來衡量，BMI=現(xiàn)在體重／身高。(kg／m２) ，這是目前應用較普遍的指標。中國成人判斷超重和肥胖的界限值為：

　　BMI：18.5～23.9為正常。

　　BMI：≥24為超重。

　　BMI：I>28為肥胖。

　　從我們接診的患者來看，按照這個范圍衡量，很多人可能雖然是在BMI正�；蛘叱�重范圍里面，但并沒有達到肥胖的程度，但是，這里還有另外一種衡量肥胖的方法，是計算腰圍，腰圍WHO建議標準：男性>94cm、女>80cm。一般男性腰圍如果大于94cm，女性腰圍大于80cm，這種情況稱為中心型肥胖(蘋果型肥胖)，這類型肥胖提示著脂肪沉積到內(nèi)臟，有些人雖然按照BMI衡量時不屬于肥胖，但是腰圍超標了，這種肥胖的危害性更大，需要接受減肥治療，不能掉以輕心。

　　另外，還有一個概念，是脂肪的分布異常，或者是脂肪比例超出異常，很多人群，可能用BMI或者腰圍來衡量，并不屬于肥胖范圍，但是她某一個部位，比如說臀圍、上臂、大腿、下腹部，這幾個女性脂肪比較容易沉積的部位，則顯得特別肥胖，這時候針灸減肥對于這類型的肥胖，也是非常有效果的。至今以來，我們還沒發(fā)現(xiàn)有其他另外一種減肥方法，可以針對特定的部位減肥，針灸這一類的方法，對于局部性肥胖具有針對性的治療作用，這也是它的優(yōu)勢之一。

　　39健康網(wǎng)編輯：可以給我們接受一下針灸減肥常用的方法以及療程嗎?一般接受治療多久才能看到效果?

　　王升旭主任：針灸減肥最常用的，還是扎針的方法，一般20次為一個療程，隔天一次，每周2-3次;還有一種是穴位埋線的方法，一般是4次為一個療程，2個星期做一次。至于療效的快慢，則存在著一定的差異，因為針灸減肥是通過調(diào)節(jié)自己本身臟腑功能而達到效果，而每個人個體也存在差異，陰陽平衡情況及臟腑功能情況并不相同，所以取得療效的時間也不一致。

　　39健康網(wǎng)編輯：可以跟我們說說針灸減肥常用的穴位有哪幾個嗎?

　　王升旭主任：針灸減肥常用的穴位，分為全身減肥穴位以及局部減肥的穴位，一般有全身減肥作用的穴位包括中脘、天樞、關元、足三里、上巨虛以及帶脈等;而局部減肥，則要配合局部減肥穴位，比如如果要減上臂，一般可以采用肩俞、肩貞、手三里這些穴位;如果是大腿肥胖，可以采用血海、風市、伏兔等穴位，如果是腰腹部肥胖，則可以用水汾、大橫、大腸腧等穴位，針灸減肥，是要把全身減肥穴位與局部減肥穴位相結(jié)合，才會取得明顯的效果。