完美的胸部曲線，肯定是女性的夢想，但在現(xiàn)實生活中，很多女性都有胸長不大的困擾。你知道為什么自己的胸長不大嗎？中醫(yī)豐胸專家提示，下文介紹了很多女性胸長不大的因素都有哪些，一起來看看。

女性胸長不大的因素都有哪些

1、瞎按摩

很多女生會通過按摩穴位的方式來豐胸，但是，錯誤的按摩方式只是浪費時間而已，記錯了穴位一樣是徒勞無功。

建議：按摩過程中，不可以拍打胸部，而是以畫圈的形式，由下往上，涂上橄欖油的效果更佳。

2、胸衣穿戴方法有誤

大大咧咧的女孩在穿胸衣時不太講究，只要扣上就好，其實每次穿胸衣都應該進行合理的調整，包括肩帶松緊以及乳房的具體位置，尤其要避免乳房周圍脂肪外移，否則容易導致乳房越來越小，充實飽滿地塞進罩杯是正確的做法。

3、精神壓力過大、飲食不規(guī)律

精神壓力大，一方面會引發(fā)心情抑郁，擾亂正常的內分泌系統(tǒng)，影響胸部發(fā)育；另一方面，精神壓力過大會致使甲狀腺呈亢奮狀態(tài)，導致皮質醇上升，加速脂肪燃燒，而胸部便是首當其沖的地方。

4、咖啡喝的太多

研究表明，女生每天喝三杯及以上的咖啡，胸部會縮水。因為，女生體內含有的特殊基因跟咖啡因碰撞在一起會產生化學反應，從而使胸部變小。

建議：盡量少喝咖啡，可以用其他茶水來代替。

5、不合理的快速減肥

節(jié)食減肥是很多女生會選擇的減肥方法，她們通常會面臨一個問題，就是身體還沒瘦下來，胸部卻變小了。這是因為，胸部里有大量的脂肪組織，節(jié)食減肥會導致營養(yǎng)補給的不足，胸部就是這樣縮水的。

建議：減肥要選擇合理的方式，適當節(jié)食，最好是跟運動一起進行，這樣不僅能實現(xiàn)健康的減肥，還能塑造姣好的身形。

以上這些生活細節(jié)是女性胸長不大的因素都有哪些。因此，女性要想擁有健康胸部，就要注意改正這些不健康的生活習慣。當然，中醫(yī)對豐胸有不少好方，如果你有需要，可根據(jù)自己的情況來挑選調理方案。