很多人都覺得中醫(yī)豐胸，只能靠喝中藥才能豐胸，其實(shí)，中醫(yī)豐胸還包含中醫(yī)運(yùn)動豐胸，中醫(yī)特色豐胸等，所以大家不妨關(guān)注一下這個中醫(yī)豐胸的要訣，相信會對你豐胸有所幫助!

一、每日沖1分鐘

在沐浴時也能健胸按摩，還不用自己動手：沐浴時用花灑沖洗胸部，使用溫水，每次至少沖洗1分鐘，促進(jìn)胸腺發(fā)育，刺激血液循環(huán)，增加乳房的柔韌性，防止乳房下垂。

二、兩種健胸運(yùn)動

要健胸，運(yùn)動能幫忙，雖然不是增大胸部的方法，但胸肌經(jīng)運(yùn)動后可以使胸部更挺拔，視覺上也使胸部增大。

1.椅上挺胸健胸

伏案工作完，雙手扶住椅背，連續(xù)做10個左右突出胸部的姿勢，有利于加強(qiáng)胸部的韌帶組織。

2.床上蛙泳健胸

睡覺前，俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動作，也可強(qiáng)健胸部的肌肉彈性。

三、按壓三大穴位

中醫(yī)認(rèn)為，膻中穴、乳根穴和天溪穴，對乳房發(fā)育有重要作用。每次按壓5秒，一次進(jìn)行五六個回合，再配以精油，可以幫助豐胸。

1.膻中穴：胸部并行線上的中心點(diǎn)，正對到胸骨上的位置。

2.乳根穴：雙乳中心點(diǎn)向下，乳房根部的正下方處，一邊一個。

3.天溪穴：位于乳頭向外延長線上，將手的虎口張開，正對乳房四指托住，拇指對著乳房外側(cè)兩處(第四五肋間)即是天溪穴。

以上三點(diǎn)豐胸的要訣告訴你中醫(yī)豐胸不止只有中藥豐胸，其中還有安全實(shí)惠的中醫(yī)運(yùn)動豐胸和中醫(yī)特色豐胸方法，希望可以對您豐胸有所幫助!