生活中很多人經(jīng)常忽視了早餐，起來(lái)洗漱完畢就去上班了，早晨不補(bǔ)充能量怎么會(huì)有精力去學(xué)習(xí)和工作呢?所以我們一定要堅(jiān)持吃早餐，而且早餐也會(huì)影響到你的性能力，長(zhǎng)期不吃早餐會(huì)導(dǎo)致性能力下降。

從上世紀(jì)60年代起，歐美國(guó)家就將性保健列為重要的科學(xué)研究課題，其中一個(gè)主要內(nèi)容，就是如何通過(guò)合理飲食來(lái)調(diào)節(jié)性功能。

不吃早餐，性感受會(huì)降低。英國(guó)阿斯頓大學(xué)神經(jīng)學(xué)教授格林指出，吃不吃早餐，決定了性快感能否最大化，“產(chǎn)生多巴胺的大腦區(qū)域?qū)ζ咸烟撬�平尤為敏感。多巴胺是大腦對(duì)性刺激作出反應(yīng)的關(guān)鍵因素，其分泌量的多少，能直接影響性快感的強(qiáng)弱。”

而大腦“生產(chǎn)”多巴胺的關(guān)鍵時(shí)刻，就是在早晨醒來(lái)后。英國(guó)倫敦皇家自由醫(yī)院專家皮埃爾說(shuō)：“每天醒來(lái)，前兩個(gè)小時(shí)大腦多巴胺的分泌，決定了剩下的22個(gè)小時(shí)。因此，要想提升性感受，就不能忽略每一天的早餐。”