清朝的康熙皇帝玄燁（1661--1772在位）酷愛(ài)書(shū)法，他說(shuō)：“人果專(zhuān)心于一藝一技，則心不外馳，于身有益。朕所及明季之與我之耆舊，善于書(shū)法者俱長(zhǎng)壽，而身強(qiáng)健。復(fù)有能畫(huà)的漢人或造器物匠役，其巧絕于人者，皆壽至七八十，身體強(qiáng)健，畫(huà)作如常，由是觀之，凡人心志有所專(zhuān)，即是養(yǎng)身之道。”

玄燁主張“志有所專(zhuān)，即是養(yǎng)生之道”，過(guò)去有人認(rèn)為勤奮、刻苦會(huì)損害身心健康，影響長(zhǎng)壽，其實(shí)這樣是不對(duì)的。玄燁認(rèn)為書(shū)法家為寫(xiě)好字，在揮毫之前，總要“收視厭聽(tīng)，絕慮凝神，盡量做到心正氣和，其效果對(duì)于身心健康大有好處。”他還舉例說(shuō)，古代長(zhǎng)壽的書(shū)法家大有人在，如書(shū)寫(xiě)“九成宮”的唐代書(shū)法家歐陽(yáng)洵，終年八十五歲；寫(xiě)“天子廟堂碑”的虞世南，活到了八十九歲；寫(xiě)“玄秘塔”的柳公權(quán)，八十八歲才去世。可見(jiàn)玄燁的這一論斷，確實(shí)是經(jīng)過(guò)一番考證的。

現(xiàn)代科學(xué)研究證明：人的大腦緊張的工作開(kāi)始得越早，持續(xù)的時(shí)間越長(zhǎng)，人衰老的速度反而會(huì)越慢。所以，人要想衰老得慢，就必須保持腦力和體力的活動(dòng)。然而現(xiàn)在的中老年退休后工作量和運(yùn)動(dòng)量都較小的情況下，不僅需要四肢肌肉筋骨運(yùn)動(dòng)，同時(shí)也需要大腦的思維運(yùn)動(dòng)，這兩者的具全是延年長(zhǎng)壽必不可少的。而書(shū)法正是這兩者的結(jié)合，所以說(shuō)書(shū)法可以令人長(zhǎng)壽是有其科學(xué)依據(jù)的。

而康熙皇帝級(jí)夠從書(shū)法家長(zhǎng)壽的現(xiàn)象中，觀察到書(shū)法可以令人長(zhǎng)壽的奧妙所在，這不得不令人信服且佩服。