糖尿病患者泡腳的好處 增強抵抗力
糖尿病是如今高發(fā)的一種疾病,我們都知道泡腳是一個很好的養(yǎng)生方法,那么糖尿病患者能泡腳么?糖尿病患者泡腳的好處有哪些呢?尋醫(yī)問藥中醫(yī)介紹,糖尿病患者也是能泡腳的,而且能起到很好的保健功效。下面為大家介紹一下糖尿病患者泡腳的好處,一起來了解一下!
糖尿病患者泡腳的好處
1、促進血液循環(huán)
泡腳可以促進血液循環(huán),特別是現(xiàn)在冬季,最適合不過了,老人們更是要在睡前用熱水泡腳,這樣可以御寒,還有改善睡眠。
2、調整臟腑功能
中醫(yī)認為,足部是足三陰經、足三陽經的起止點,與全身所有臟腑經絡均有密切關系,用熱水泡腳,可以起到調整臟腑功能、增強體質的作用。所以很多人都喜歡泡腳,尤其進入到寒冷的冬季,因為熱水泡腳能活血化瘀,消除疲勞,改善睡眠質量等等。
3、通絡排毒
經常足浴泡腳卻可以起到加速循環(huán)的用處,其機理就是通過熱脹冷縮的原理在熱水泡腳的時候可以讓血管擴張,讓原本出現(xiàn)一些堵塞的血管流量加大,這樣也可以讓這些堵塞物質再次溶解,隨著我們*的新陳代謝通過皮膚毛細血管排除體外,從而達到緩解板塊形成,預防并發(fā)癥發(fā)生的目的,但是值得注意的是水溫要控制在38℃左右不要過高,由于糖尿病患者和正常人的感知能力不同,要小心燙傷自己。
4、緩解頭痛
每天若泡腳15分鐘就能發(fā)揮保健作用,如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中,約15~20分鐘后頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張,血液從頭部流向腳部,可相對減少腦充血,從而緩解頭痛。
5、增強抵抗力
泡腳的養(yǎng)生作用非常好,早上泡腳可以安神,使得你整天神清氣爽。中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞。晚上9點泡腳可以補腎。睡前半個鐘泡腳,可以改善睡眠。這樣就可以把我們的身體狀態(tài)調整到最好,抵抗力也有所上升。
糖尿病患者泡腳的好處有哪些呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了糖尿病患者泡腳的五大好處,糖尿病患者適當?shù)呐菽_可以起到很好的養(yǎng)生功效,當然糖尿病患者泡腳的時候要注意水溫不能過高,泡腳時間不能過長!
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