我們都知道泡腳是很好的養(yǎng)生方法之一，當(dāng)然也不是任何體質(zhì)的人群都適合泡腳，那么氣虛體質(zhì)的人適合泡腳么?氣虛體質(zhì)是生活中常見的一種體質(zhì)，專家介紹，氣虛體質(zhì)的人也可以進(jìn)行泡腳調(diào)理。下面為大家說說氣虛體質(zhì)人群的泡腳方法!

從泡腳出汗看是否氣虛

泡熱水腳會出汗，這個生理現(xiàn)象大家都知道，每個人的體質(zhì)不同，因而所排出的汗也不同，一般情況下，泡腳泡到后背有點兒潮或者額頭出汗就可以了，如果出汗過多或者出汗異常，則可能身體健康受到威脅。

中醫(yī)認(rèn)為，泡腳導(dǎo)致上身出汗的，多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現(xiàn)為氣力不足，體力和精力都感到缺乏，稍微勞作便有疲勞之感。

氣虛體質(zhì)的泡腳方有這些

1、氣虛者可選用黨參、黃芪、白術(shù)等補(bǔ)氣藥來泡腳。

2、用生姜一塊用刀拍扁，紅花取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

3、藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，方法先熏腳后泡腳。

4、買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候再把雙腳放入水中泡腳，可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風(fēng)寒。

從文中我們也可以了解到，泡腳的時候能看出身體是否氣虛，而氣虛體質(zhì)泡腳對改善氣虛也是有一定好處的，除了泡腳以外，氣虛的朋友也可以選擇一些補(bǔ)氣的食物來幫助調(diào)理身體。

氣虛體質(zhì)的人適合泡腳么?以上我們?yōu)榇蠹易隽私榻B，氣虛體質(zhì)的人也適合泡腳養(yǎng)生，可以采用一些補(bǔ)氣血的泡腳驗方，這樣就能有效的調(diào)理氣虛體質(zhì)!