冬季時(shí)節(jié)十個(gè)養(yǎng)生的好時(shí)節(jié)，冬季的天氣非常寒冷，我們可以選擇泡腳來(lái)養(yǎng)生，泡腳既能驅(qū)寒保暖，又能起到很好的保健功效。專家提醒，泡腳雖然有很多的好處，但是不是任何人都能泡腳的，下面就為大家介紹一下冬季泡腳的常識(shí)。

哪類人群是不宜泡腳的

糖尿病患者熱水泡腳易燙傷

專家指出，患糖尿病易出現(xiàn)神經(jīng)病變，末梢神經(jīng)不能正常感知外界溫度，而且這種神經(jīng)病變非常隱蔽，患者自己往往不易覺(jué)察。出現(xiàn)神經(jīng)病變后患者試不出水溫，極易被燙傷。而且水溫高，也易引發(fā)足部感染，加速糖尿病足病情惡化。因此醫(yī)生建議，糖尿病患者洗腳時(shí)應(yīng)先由家人試好水溫，再讓患者把腳放進(jìn)水里，水溫以37℃為宜。

心腦血管病患者不適宜熱水泡腳

高水溫使神經(jīng)受到刺激，毛細(xì)血管擴(kuò)張。高溫加速了血液流量，短時(shí)間內(nèi)增加了心臟、血管的負(fù)擔(dān)，有加重病情的危險(xiǎn)，因此患心腦血管疾病的患者不適宜用過(guò)熱的水泡腳。

習(xí)慣性凍腳不宜熱水泡

很多人一到冬天就出現(xiàn)習(xí)慣性凍腳，有人想用熱水暖暖腳，這樣不可取。腳被凍了，說(shuō)明受到極冷風(fēng)寒的侵襲，溫度低過(guò)身體正常耐受程度，皮膚、肌肉處于僵硬狀態(tài)。

此時(shí)如果突然用熱水燙腳，會(huì)使溫度從冷到驟熱，皮膚、肌肉經(jīng)受不起巨大的溫差變化，從而加重了凍腳的病情，嚴(yán)重的甚至?xí)�使肌肉與骨剝離。因此，腳受凍后應(yīng)用手適度揉搓，使腳發(fā)熱，而不是簡(jiǎn)單用熱水加溫。