在日常的工作中，我們常常會感到疲勞，沒有精神，去醫(yī)院做檢查，卻是一切正常。大家會有一種疑問?我怎么啦，是病嗎?為什么檢查不出問題。其實(shí)，這就是一種亞健康狀態(tài)，這是間于健康與疾病之間的一種中間狀態(tài)。

　　在現(xiàn)代社會中，由于生活方式的不科學(xué)，工作生活壓力大，處于這種狀態(tài)的人很多，尤其是許多白領(lǐng)一族。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)由于技術(shù)上的局限，往往針對疾病狀態(tài)有一定的優(yōu)勢。但是，對許多功能性的疾病以及亞健康狀態(tài)卻沒有很好的辦法，然而，中醫(yī)在這方面卻優(yōu)勢明顯。同時，在預(yù)防疾病，養(yǎng)生保健方面也獨(dú)具一格，突顯優(yōu)勢。這與中醫(yī)的理論核心是分不開的。

　　中醫(yī)學(xué)的理論核心強(qiáng)調(diào)了兩個重要的觀念，一是天人相應(yīng)的整體觀。認(rèn)為人與自然界有著密切的聯(lián)系。一方面，人的生理變化隨著自然界季節(jié)、時日、氣候、地理的改變而起著相應(yīng)的變化。如*脈搏的變化，就是隨著四季氣候的變化而呈現(xiàn)不同的脈象。據(jù)吳主任介紹，四川一位老中醫(yī)曾遇這樣一個病例：按照正常的脈象，一個人在冬天的時候，脈是向下沉的，是不容易摸到的。而那個病人在冬天的時候，脈象卻是洪大的，輕輕的就能摸到，這是一種不正常的脈象，如果不接受治療，很容易在夏天患上很嚴(yán)重的疾病,結(jié)果，那個病人沒有接受治療，夏天由于腦血管破裂死亡。另一方面，自然界的變化又可以直接或間接的影響*疾病的變化。因此，天人相應(yīng)思想在養(yǎng)生保健和防病治病方面有著重要的指導(dǎo)意義。

第二點(diǎn)是辨證論治，這是中醫(yī)認(rèn)識疾病和治療疾病的基本原則。是中醫(yī)學(xué)對疾病的一種特殊的研究和處理方法。所謂辨證，就是運(yùn)用中醫(yī)望、聞、問、切的方法，對疾病進(jìn)行綜合分析，辨清疾病的癥候、癥型，部位。然后，有針對性的調(diào)理臟腑功能，確定相應(yīng)的治法。比如，一個長期失眠的病人，總覺得心煩，沒有精神，根據(jù)中醫(yī)理論，這屬于心氣不足，醫(yī)生在運(yùn)用中醫(yī)的理論對病人進(jìn)行辨證之后，就會采用彌補(bǔ)心氣的治療方法。由于，每個人的體質(zhì)是不同的，而且，病情又在不斷的發(fā)展變化之中，所以，中醫(yī)的治療方法是因人，因時而異的，這也就是我們常說的個人化，個性化醫(yī)療。

　　除此之外，中醫(yī)養(yǎng)生防病的形式多樣化，從導(dǎo)引圖到五禽戲，從煉丹術(shù)到膏方，從砭石到針灸，從按蹻到推拿，從四時調(diào)攝到子午流注保健。英國一位叫李約瑟的學(xué)者曾經(jīng)高度評價中醫(yī)說到：“在世界文化當(dāng)中，唯獨(dú)中國人的養(yǎng)生學(xué)是其他民族所沒有的。”