長久面對電腦就會發(fā)現(xiàn)皮膚遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如以前光滑、柔嫩，而且注視電腦時(shí)間過長眼睛也會干澀、疼痛。不用擔(dān)心中醫(yī)專家指出喝茶就能幫助你解決這些煩惱。在此中醫(yī)養(yǎng)生專家介紹電腦族最適合喝什么樣的茶。

1、喝抗輻射茶

輻射，是辦公室最大敵，不可不防，因?yàn)樗�直接關(guān)聯(lián)一個(gè)可怕的字眼——癌癥。

專家推薦藥茶：玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，90℃水沖泡3-5分鐘即可飲用。

絞股藍(lán)能對抗電子輻射。玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對電子輻射有保護(hù)作用。綠茶的茶多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能清除*內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，并能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì)，通過大小便排出體外，減輕或消除X射線對身體的危害。玫瑰花理氣解郁，活血養(yǎng)顏，起輔助作用。

2、喝排毒美容茶

辦公室癥候最顯著的還有便秘和臉上的痘痘，它們源自空氣污染、輻射等多重危害，這倆頑疾揮之不去，讓很多OL煩惱叢生。

專家推薦藥茶：金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5-10分鐘即可。

金銀花清熱解毒，消炎去痘。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)傷疤愈合。甘草補(bǔ)脾益氣，清熱解毒。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知。

3、喝保護(hù)視力茶

每天都要對著電腦，再健康的眼睛時(shí)間長了也難免出現(xiàn)疲勞、干澀癥狀。就算你不近視也要注意時(shí)常沖泡這款飲品，它對長期使用電腦引起的眼睛酸澀、疲勞、視力減退等很有幫助。

專家推薦藥茶：菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3-5分鐘。

經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，菊花是首選。菊花清熱解毒，養(yǎng)肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好療效。

還有金蓮花能清咽潤喉、養(yǎng)肝明目，決明子治療眼疾功效顯著。枸杞子補(bǔ)肝、益腎、明目，這幾款茶也是不錯(cuò)的選擇。