當(dāng)今社會(huì)是以瘦為美的天下，面對(duì)眼前五花八門的食物美女們真是“可遠(yuǎn)觀而不可褻玩焉”。既能享受美食又能達(dá)到健康減肥的目的一直是減肥人士追求的減肥方法。在此中醫(yī)住哪家推薦3款檸檬減肥茶的制作方法，讓你在享受美食的同時(shí)輕輕松松減肥。>>>>>5款減肥茶

檸檬海帶減肥茶

材料：海帶100克，檸檬汁100克，冰糖少許。

做法：將海帶洗凈后切條，放在奶鍋里加清水及100克鮮檸檬汁煮沸，放涼后加少許冰糖調(diào)味飲用。

功效：海帶含碘，可促進(jìn)甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環(huán)，還可增進(jìn)胃腸消化功能。這種茶可以消除積滯在皮下的脂肪，達(dá)到減肥目的，飲用量可自行定，但不宜常飲。

檸檬香蕉減肥茶

材料：新鮮香蕉2片，鮮檸檬1片，菊花9朵。

制法：先把杯子溫?zé)�，投入菊花和檸檬，注入開水，蓋上蓋子浸泡五分鐘;把檸檬菊花茶去渣，放入香蕉片，在茶中稍加浸泡即成。

功效：這是一道抑制食欲從而減肥的檸檬茶。檸檬的酸和香蕉的澀一旦混合，就會(huì)產(chǎn)生化學(xué)作用，可以控制饑餓感，降低食欲。

檸檬蜂蜜酒

材料：檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，白蘭地酒適量。

做法：將檸檬汁、蜂蜜和白蘭地酒混合，晚間飲用。

功效：這種酒既可幫助入睡，提高睡眠質(zhì)量，也有益于養(yǎng)顏、減肥。

中醫(yī)推薦的以上三款檸檬減肥茶制作簡(jiǎn)單，又方面操作，而且材料也是日常生活中常見的。正在減肥的你不妨一試。