貧血是困擾很多人的一個(gè)大問(wèn)題，對(duì)我們來(lái)說(shuō)，如果有著貧血的癥狀的話(huà)，最好還是能夠經(jīng)常對(duì)自己的身體進(jìn)行調(diào)節(jié)才好。補(bǔ)血其實(shí)是一個(gè)很有用的事情，我們平時(shí)可以通過(guò)一些具體的療方來(lái)進(jìn)行緩解。下面尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)中醫(yī)頻道就來(lái)為大家介紹補(bǔ)血的木耳芝麻茶。

補(bǔ)血茶

功效：涼血止血，潤(rùn)腸通便。適用于血熱、便血等癥。老年人常用可有強(qiáng)身益壽。

配料：黑木耳60克，黑芝麻15克。

制作：

1.炒鍋洗干凈置中火上燒熱，將一半黑木耳(30克)下入鍋中，不斷地翻炒，待黑木耳的顏色由灰轉(zhuǎn)黑略帶焦味時(shí)，起鍋裝入碗內(nèi)待用。

2.鍋重置火上，下入黑芝麻略炒出香味，然后加清水約1500克，同時(shí)下入生、熟黑木耳，用中火燒沸30分鐘，起鍋，用潔凈雙層細(xì)紗布過(guò)濾，濾液裝在器皿內(nèi)即成。

用法：加白糖飲，每次喝100～120克。也可將炒焦后的黑木耳、炒香后的黑芝麻同生木耳一起和勻收藏，每次用5～6克加沸水120克泡茶飲服。

木耳

【別名】黑木耳

【來(lái)源】真菌類(lèi)擔(dān)子菌綱木耳科木耳屬植物木耳Auricularia auricula (L.) Underw.，以子實(shí)體入藥。夏秋采收，曬干。

【性味歸經(jīng)】甘，平。

【功能主治】補(bǔ)氣血，潤(rùn)肺，止血。用于氣虛血虧，四肢搐搦，肺虛咳嗽，咯血，吐血，衄血，崩漏，高血壓病，便秘。

1.對(duì)血液系統(tǒng)的影響

(1)抗凝血作用 300%木耳煎劑1ml/100g灌胃，連續(xù)20d,實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，木耳能延長(zhǎng)白陶土部分凝血活酶時(shí)間12.06s，提高血漿抗凝血酶Ⅲ活性，具有明顯的抗凝血作用。黑木耳多糖50mg/kg給小鼠靜注、腹腔注射、灌胃，均有明顯的抗凝血作用;在體外實(shí)驗(yàn)中，黑木耳多糖亦有很強(qiáng)的抗凝血活性。